Sisu
Ameerika kirurgide kolledži andmetel tekib hernia, kus kõhu lihastesse tekib väike ava, mis võimaldab osa soolestikust põgeneda. Kõhu seina nabapiirkonnas esineb nabaväädi, tekitades soole surutud väikese kühmu. Operatsioon on hernia korrigeerimiseks kõige tavalisem meetod ja selle taastumist on võimalik mõne lihtsa sammuga parandada.
Samm 1
Konsulteerige oma arstiga anesteesia tüübi kohta, mida teie operatsioonis kasutatakse, ja paluge võimaluse korral kohalikku tuimestust. Operatsioonijärgse postoperatiivse valu juhtimise grupi teabe kohaselt on kohalike anesteetikumide kasutamine võrreldes muude meetmetega (üld- ja spinaalanesteesia) vähendanud haiglas veedetud aega. Lisaks operatsioonist taastumise aja lühendamisele vähendab kohalik tuimestus ka kõrvaltoimete, näiteks valu ja iivelduse võimalust.
2. samm
Järgige oma arsti nõuandeid keelatud ja piiratud tegevuste kohta pärast herniaoperatsiooni. See tähendab tavaliselt intensiivse füüsilise tegevuse vältimist, kaalu tõstmist ja enamikku liikumisviise. Operatsioonist taastumise parandamine tähendab oma ego mõneks ajaks riiulile panemist, vältides kiusatust naasta jõusaali, kui tunnete end taas normaalsena.
3. samm
Herniaoperatsiooni taastumistulemuste parandamiseks järgige tervislikku toitumist. Pärast operatsiooni on teie keha paranemisprotseduuri hõlbustamiseks suurenenud toitumisvajadus. Tarbige kindlasti palju värskeid looduslikke toite, nagu puuviljad, köögiviljad, teraviljad ja lahjad valgud, et pakkuda kehale vajalikku taastumiseks võimalikult lühikese aja jooksul. Proovige tarbida päeva jooksul ühtlaselt viis või kuus väikest söögikorda, millest igaüks sisaldab puu- või köögivilja, teatud tüüpi teravilja ja valguallikat (liha- või piimatooted), et parandada nabaväädi operatsioonist taastumise võimet.