Sisu
Kui teil tekib veetustamine, on see sellepärast, et veetsite rohkem vett kui tarbisite. Teie kehal pole enam vajalikku vett, et pakkuda olulisi tegevusi, nagu kognitiivsed funktsioonid, verevool ja jäätmete kõrvaldamine.
Raskus
Dehüdratsiooni võib liigitada kerge, mõõduka ja raske. Kui te olete täiskasvanud, kellel on kerge või mõõdukas dehüdratsioon, saate Mayo kliiniku kohaselt ravida ennast rohkem vedelikke. Raske dehüdratsioon nõuab kohest arstiabi.
Keskmine kuni mõõdukas olek
Keskmise kuni mõõduka dehüdratsiooni korral ei ole kehal enam temperatuuri säilitamiseks ja jäätmete kõrvaldamiseks piisavalt vedelikke. See higistab ja urineerib vähem. Suu kuivab ja nahk kaotab rasva.
Tõsine seisund
Kui te ei asenda vedelikke õigeaegselt, ei ole vererakkudel piisava mahu säilitamiseks vajalikku vett. Vererõhk langeb, mis põhjustab pearinglust ja vaimset segadust. Võib isegi nõrga. Kui elundeid ei ravita, võib pankrot ilmneda.
Teade
"Mercki käsiraamat" väidab, et aju rakud, eriti, on tundlikud raske dehüdratsiooni suhtes. Vaimse segaduse korral tähendab see, et dehüdratsioon on jõudnud tõsise olekuni. Selles etapis on teil oht koma siseneda.
Jälgige uriini
Kui teie uriin on tumekollane, on see märk sellest, et olete veetustatud. Hästi hüdreeritud kehas olev uriin on läbipaistev või helekollane.