Sisu
Liigendus, kui see viitab anatoomiale, on lihtsalt kahe luude liikumine, mis kokku puutuvad. Luude külge kinnitatud lihased ja kõõlused tõmbavad ja tõmbavad ka nii, et luud liiguvad täpselt nii nagu aju suunavad. Kui istute või tõstate, liiguvad samal ajal tegelikult mitu erinevat liigest.
Põlved
Kui istute, kui sa istud väga kõrgel tooli, liiguvad põlved. Põlved on diarthroses liigesed, mis tähendab, et nad on vabas liikumises. Kui istute või tõstate, siis lihaste ja kõõluste külge jalgades ja seljaosas ning loodud atraktsioon põhjustab põlviliigeseid. Kui põlved kõverduvad, kasutatakse luude vahelist kõhre polsterdamiseks ja luudel lastakse liikuda, kontrollides lihaseid ja närve, mis toimivad kaablitena luude struktuuris kehas.
Nilkid
Kui teie kaal muutub, kui te kõndite või vahetate positsiooni, pöörduvad teie pahkluud. Nagu põlved, peetakse pahkluude ka kõhulahtisuseks, kuid nad on veelgi paindlikumad. Kui istute või seisate, kantakse teie kaal teie jalgadele ja selle ülekande tõttu liiguvad pahkluud oma kehakaalu toetamiseks sellel uuel nurgal. Nad liiguvad edasi ja tagasi, kuid liiguvad ka külgsuunas ja ringjoontes, mis tähendab, et nad suudavad keha mitmel erineval positsioonil toetada, kaasa arvatud kogu liikumise seeria.
Puusad
Teie puusad on kaks suurt liigest, mis pöörduvad, kui te tõstate ja istute. Nahkadele sarnased puusad on sfäärilised liigesed. See annab neile võimaluse mitte ainult oma positsiooni muutmise ajal pöörata, vaid ka spin välja, kui tahad tooli peal asuda. Siiski, nagu kõigi liigutuste puhul, mis on selles liikumises liigendatud, võib vanus ja hoolduse puudumine muuta selle protsessi valulikumaks, mistõttu on oluline, et te liigutate ja liigutate tihti.