Sisu
- Ühised kehakaalu kaotamise tabletid
- Retseptide kaalulangus pillid
- Looduslikud salendav lisandid
- Dieet ja harjutus
- Kaalutlused
Paljud naised püüavad kaalust alla võtta ja otsivad pidevalt suurepärast lahendust. Eriti naiste jaoks mõeldud salendav pillid võivad aidata neil kaotada mõne soovimatu naela. Kuid turg on küllastunud kaalulangusevastaste vahenditega, nii tavaliste kui ka ainult retsepti alusel müüdavate ravimitega. Tarbijaid tuleb toodete kohta selgitada, et nad saaksid osta inimese kõige tõhusamaid tablette sõltuvalt inimese ainevahetusest, kuna teatud pillide mõju on inimeselt erinev.
Ühised kehakaalu kaotamise tabletid
Sellist toodet on palju, nii et naine peaks enne selle ostmist teadma selle kohta käivat teavet. Üks neist toodetest on Alli Pill, tuntud ka kui Xenical Orlistat Brasiilias. Nagu enamik kehakaalu langetamise tablette, on see ravim kõige tõhusam, kui seda kasutatakse koos õige toitumise ja kehalise koormusega. Orlistaat on rasvade blokeerija ja aitab vältida rasva imendumist organismis. On oluline süüa madala rasvasisaldusega dieeti, võttes seda ravimit, et soovimatuid kõrvaltoimeid ei esine. Õige võtmise korral võib Xenical Orlistat olla tõhus vahend kehakaalu langetamiseks.
Salendav pillid on kõige tõhusamad, kui neid kasutatakse koos tervisliku toitumise ja kehalise koormusega (matthewennisphotography / iStock / Getty Images)
Retseptide kaalulangus pillid
Retseptide kaalulangusevastaseid ravimeid võib võtta ainult arsti ettekirjutuste ja soovituste alusel. Üldiselt on sellist tüüpi ravim määratud juhul, kui patsiendi kehakaal kahjustab üldist tervist ja ainult toitumine ja füüsiline koormus on ebaõnnestunud. Need abinõud võivad põhjustada äärmuslikke kõrvaltoimeid, seega peab patsient seda tüüpi salendav pillid kasutama järelevalve all. Kuigi retseptiravimite võtmisega kaasnevad riskid, võib see kasu ületada ohud, kui ravim aitab rasvunud naisel kaalust alla võtta. Retseptiretseptide hulka kuuluvad fentermiin ja sibutramiin. Teine võimas ravim, kuid lõpuks keelatud ja lõpetati selle tugevate psühhiaatriliste kõrvalmõjude tõttu, oli Acomplia, teatud aju retseptorite vastuvõtlik blokeerija, kes vastutas nälja tunnetuse eest.
Looduslikud salendav lisandid
Looduslikud kehakaalu alandamise lisandid on osutunud tõhusaks kaalulanguse korral; paljud neist ei ole aga tervishoiuasutuste poolt heaks kiidetud. Seetõttu peaksid naised seda tüüpi toidulisandite kasutamisel olema ettevaatlikud. Mõned füüsilised abilised kehakaalu langetamisel sisaldavad kiu lisamist dieedile ja veel on erinevaid looduslikke abinõusid. Näiteks roheline tee on tuntud oma kiire rasvapõletusomaduste ja võimsate antioksüdantide poolest ning seda müüakse suurepärase viisina ainevahetuse kiirendamiseks.
Dieet ja harjutus
Naised peaksid meeles pidama, et kehakaalu langetamiseks ei ole maagilist ravi ning ainult pillid ei suuda neid soovimatuid kiloid kõrvaldada. On vaja muuta söömiskäitumist ja elustiili, lisades tervisliku toitumise ja harjutamise regulaarselt. Kaalulangetamise pillide või toidulisandite integreerimine on suurepärane võimalus kaalulangusprogrammi käivitamiseks, kuid pikaajaliste tulemuste saavutamiseks on parim viis kehakaalu langetamiseks ja sobivuse säilitamiseks õppida, kuidas ennast tervislikult toita ja kasutada selliseid harjutusi nagu osa oma elustiilist.
Kaalutlused
Salenemisvastaseid ravimeid tohib kasutada ainult raskelt rasvunud inimesed, kellel on oma kehakaalu tõttu erinevad terviseprobleemid. Nii retseptiravimitel kui ka käsimüügiravimitel on pikk ohtlike kõrvaltoimete nimekiri ning seda asjaolu tuleb kaalulangusprogrammi käivitamisel arvesse võtta. See ei ole oluline, kui palju kaalu soovite kaotada: konsulteerige alati arstiga enne mis tahes kaalulangusravimi kasutamist.
