Sisu
Vaadates, kuidas naine üritab hüpata, kui tal pole aimugi, mida ta teeb, tõmbab see tavaliselt vaatajaid ja naerab vaese tüdruku kulul. Kui kellegi naerma ajamiseks piisab lihtsalt valest kõrgetel kontsadel kõndimisest, siis kukub trepist alla kukkumine, kuna te pole kindel, kuidas seda ohutult teha, kindlasti piinlikku olukorda. Tegelikult pole trepist alla hüppamine ilma kukkumata ja komistamata nii keeruline, kui tundub.
Samm 1
Kandke kannaid, mis panevad jalad õigesti jalga. Väga suur kingapaar võib tekitada tarbetuid raskusi, kuna võite sattuda rasketesse aegadesse, püüdes mitte ette minna nende ette jäänud lisaruumist. Kui kannate paari jalatsi jaoks liiga väikeseid kingi, võib teil olla raske tasakaalu hoida, kuna kogu oma raskust jalga pannes tunnete tarbetut ebamugavust.
2. samm
Hoidke trepikäsipuud, kui see on olemas, sest alati on hea kasutada võimalust kasutada midagi, mis aitab teil tasakaalu säilitada.
3. samm
Pöörake 45 ° küljele, mis tundub kõige mugavam, sest see aitab teie jalgadel paremini astmetele sobida, mis aitab teil tasakaalu säilitada. Kerge külgkaldega kõndimine on nagu kõndimine kindlal pinnasel, see annab teile rohkem stabiilsust, samas kui täielikult ees trepist alla minek on võrreldav vees paadiga kõndimisega.
4. samm
Hoidke kleidi põhjast, kui kannate pikka, et vältida komistamist selle ääre külge. Võite ka püksisääri kergelt tõsta, eriti kui teil on laiem suu, mis võib kinga esiosa kinni hoida.
5. samm
Minge järgmisest astmest ettevaatlikult esijalaga alla ja oodake järgmise astme tagumise jalaga laskumist, kui teil on esijalaga mugav. Kui asetate jala astmele, veenduge, et kogu jalg oleks sellel, nii et saate oma teise jala liigutamisel panna raskuse varvastele, et saaksite vältida kanna libisemist enda alla, eriti kui trepid pole vaipkattega.
6. samm
Ärge kiirustage ja vaadake aeg-ajalt alla, kui mitte igal sammul, nii et võite olla kindel, et teie teel pole ettenägematuid takistusi, mis võivad teid kukkuda.