Sisu
Emakakaela spondüloos või emakakaela osteoartriit on vananemisega seotud seisund, mida iseloomustab selgroo luude degeneratsioon kaela piirkonnas. See haigus on progresseeruv, mõjutades mehi ja naisi ning ilmneb sagedamini pärast 40-aastast. Kuigi tõsised emakakaela spondüloosi juhtumid võivad vajada kirurgilist protseduuri, pakub füsioteraapia sageli sümptomite märkimisväärset leevendamist.
Sümptomid
Ameerika Ortopeediliste Kirurgide Akadeemia sõnul võivad emakakaela spondüloosi sümptomid olla: püsiv või krooniline valu ja kaela jäikus, kõndimisraskused, tasakaalu kaotus, nõrkus või tuimus sõrmedes, käes ja käes, lõhenemine kaela liigutamisel , peavalu ja lihaskrambid. Kui teil on need nähud, pöörduge arsti poole, et saada õige diagnoos.
Passiivne füsioteraapia
Füüsiline teraapia on peamine kirurgiline võimalus emakakaela spondüloosi raviks. Tavaliselt viib sellist ravi läbi spetsiaalselt koolitatud füsioterapeut. Alguses kasutab füsioterapeut tehnikat, mis ei nõua teie aktiivset osalemist. Nende passiivsete tehnikate eesmärgiks on patsiendi harjutamine raviga, tema ettevalmistamine aktiivsemate tehnikate jaoks ja valu vähendamine.
Kõrge ja külma ravi võib kasutada kahjustatud piirkonna raviks. Soojuse kasutamine suurendab verevoolu, tuues saidile rohkem hapnikku ja toitaineid. Samal ajal aitab suurenenud verevool kõrvaldada looduslikke toksiine, mis soodustavad lihaste spasme. Külmad rakendused vähendavad valu, spasme ja põletikku. Alternatiivina traditsioonilistele jääpakenditele võib kasutada fluorometaani, värskendavat pihustit, mida kasutatakse otse nahale.
Sügava koe massaaž aitab leevendada spondüloosiga seotud spasme ja ka teisi kroonilist pinget kaelalihastes. Selles meetodis kasutab füsioterapeut oma käsi või muid tarvikuid, et survet avaldada kõõlustele, lihastele ja sidemetele.
Elektriline stimulatsioon kasutab lihaste stimuleerimiseks ohutut intensiivsust. Lisaks spasmide leevendamisele võib see meetod vähendada põletikku ja stimuleerida valu leevendamise looduslikke mehhanisme. Samuti võib see aidata teie krooniliselt pingelistel lihastel "lõõgastuda" lõdvestunud tavalisest asendist. Selline ravivorm algab tavaliselt füsioterapeutide kontorist, kuid seda saab laiendada oma koju, kui see näitab häid tulemusi.
Aktiivne füsioteraapia
Aktiivne füsioteraapia hõlmab kohandatud plaani kaela ja keha lihaste üldiseks kasutamiseks, pikendamiseks ja tugevdamiseks. Teie tausta ja praeguse taastumisastme põhjal loob teie füüsiline terapeut plaani, mida peaksite järgima. Hooldus töötab tõenäoliselt keha stabiilsuse, liikumisulatuse ja paindlikkuse osas. Õigesti ja järelevalve all võivad harjutused aidata uuesti õppida asendeid ja harjumusi, mis võivad aidata leevendada spondüloosi sümptomeid, edendada kehakaalu langust ja pakkuda koordineerimist, mis muudab kaelaliigutused vedelikumaks ja vähem "hüppavaks".
Muud kaalutlused
Oluline on meeles pidada, et füüsikaline teraapia ei korrigeeri emakakaela spondüloosi eest vastutavat degeneratsiooni. Konsulteerige oma arstiga, et saada täielikke juhiseid selle kohta, kuidas probleemi lahendada.