Sisu
Naha valgendamist soovivad paljud inimesed kogu maailmas. Pleegitavaid tooteid müüakse seepide, kreemide kujul ja praegu isegi tablettidena. Valgendava tableti valemi peamine koostisosa on glutatioon, aminohape, mis pärsib melaniini tootmist, kergendab nahka. Kuigi paljud veebisaidid avaldavad neid ravimeid entusiastlike iseloomustustega, pole teaduslikke uuringuid, mis toetavad glutatiooni tablette naha kergendajana. Kui olete siiski huvitatud nende proovimisest, jätkake ettevaatusega, kuna glutatioonitablettidest kuulnud või selliste toidulisandite kasutamist toetavaid arste või dermatolooge ei pruugi olla võimalik leida. Kui otsustate siiski kasutada glutatiooni tablette, teavitavad tarnijad oma kliente tavaliselt sellest.
Samm 1
Enne glutatiooni sisaldavate naha valgendavate pillide kasutamist oodake, kuni olete 18-aastane või vanem.
2. samm
Määrake oma kehakaal ja nahatoon. Need kaks tegurit võivad mõjutada pillide annust, mida te võtate.
3. samm
Täpsemaid juhiseid selle kohta, kui palju tablette võtta, lugege pakendi infolehelt. Annus on tavaliselt 4 kuni 5 kapslit päevas, sõltuvalt teie kehakaalust ja naha toonist. Heledama nahaga inimesed võtavad päevas vähem tablette.
4. samm
Võtke glutatiooni tablettidega C-vitamiini toidulisandeid. Mõned inimesed väidavad, et C-vitamiini kasutamine muudab naha valgendamise tõhusamaks.
5. samm
Jätkake valgendavate kreemide ja seepide regulaarset kasutamist, kuid lõpetage nende kasutamine, kui märkate pillile ebasoodsat reaktsiooni.