Sisu
Olümpiamängudel või meelelahutusvõistlustel harrastatud ujumisest on rindkere kõige keerulisem. Lisaks oma füüsilisele keerukusele, mis eeldab ujujaid hästi koolitatud ja heas vormis, nõuab see ujumine ka nende praktikute teadlikkust mitmest olulisest reeglist. Nende purustamine võib kaasa tuua karistuse või diskvalifitseerimise.
Asukoht
Rindade õigeks ujumiseks peaksid praktikud jääma kogu aeg allapoole. Samuti peaksid nad liigutama jalgu ja käsi samal ajal ja ainult horisontaalsel tasandil (paralleelselt veepinna poolt moodustatud asendiga).
Rinnakuulamisel liigub ujuja mõlemad käed samaaegselt. Nad ei saa ulatuda puusade taga, välja arvatud iga ringi esimese löögi ajal. Lisaks peavad küünarnukid jääma alati veega kokkupuutesse, välja arvatud ringi viimasel löögil, kui ujuja jõuab basseini servani, et pöörelda.
Pea
Rindade ujuja pea peaks läbima vee iga pinna. Seda määratletakse kui käte ja jalgade täielikku tsüklit.
Häiriv
Kui jõuad basseini lõpuni, peab rindkere ujumine puudutama seina mõlema käega. Siinkohal peaks ta ühe käigu ja ühe sammu astuma, kui veega täiskäigu ajal täielikult alla pani. Siis peab praktik naasema rinnavoolu normaalsesse asendisse ja liikumisse.
Jalad
Rinnavöö kasutab jalgu ja käsi. Ujuja ei tohiks vett jalgade otsaga lükata. Selle asemel peaksid samaaegsed sammud kasutama ainult oma tallu.
Üldreeglid
Rinnakuulatus jagab mitmeid üldisi reegleid teiste stiilidega. Kuna ringide arv ja basseini pikkus varieeruvad iga võistluse ja taseme vahel, peaksid ujujad alati jääma oma triipudesse ja ei tohi kunagi tõmmata neid jagavaid stringid, kuigi kontakt nendega on lubatud. Samuti ei saa rindade ujujaid kunagi pöörduda basseini põhja või veest välja astuda.