Sisu
Kuival ja raseeritud kurgul võib olla palju põhjuseid. MedlinePlusi veebisaidi andmetel on enamik kurguvalu põhjustatud viirusnakkustest, kuid mõnikord on vastutav ainult suu kaudu hingamine. Lisaks kogevad paljud inimesed tänu kuivale õhule talvel kurguvalu. Enamik valusid on halvemad hommikul, näidates paranemist kogu ülejäänud päevaks. Kuid ükskõik millisel kellaajal valu tunnete, on selle leevendamiseks alati kiire viis.
Kuumad joogid
Millegi kuuma joomine võib aidata kurguvalu ajutist leevendamist. Vedelik loob kurgu koele mingi kihi. Vedelik, mida tavaliselt kasutatakse selleks, moodustub klaasis sooja veega supilusikatäis mee segamisest supilusikatäie sidrunimahlaga.
Soe soolane vesi on ka viis kurguvalu raviks ja raviks. Seda saab valmistada segades ½ supilusikatäit soola klaasis veega. Enamik arste soovitab sümptomite leevendamiseks kuristada mitu korda päeva jooksul.
Kuumad joogid aitavad leevendada ka kurguvalu. Kuigi kohv ei ole parim variant, kasutatakse tavaliselt taimeteesid ravimisel. Kõige tõhusamad on teed, mis sisaldavad lagritsa, salvei, vahukommi ja jalaka lehti.
Kasutage niisutajat
Õhuniisutaja on veel üks võimalus kurguvalu kiireks leevendamiseks. Seade eraldab veeauru, mis aitab suurendada õhu niiskust. Siseruumides on atmosfäär tavaliselt väga kuiv, nii et seade aitab säilitada ideaalset õhuniiskuse taset.
Kui otsustate kasutada õhuniisutajat, on selle eest hoolitsemine väga oluline. Teie kodus peaks õhuniiskus olema umbes 30–50%. Kõik, mis asub allpool või allpool, võib põhjustada terviseprobleeme. Madal õhuniiskus võib põhjustada nahaprobleeme ja silmade ärritust, kuid liiga palju niiskust võib hõlbustada ka kahjulike bakterite paljunemist teie kodus.
Kurgupellet
Pastillid on odav viis kurguvalu kiireks leevendamiseks. Need suurendavad sülje tootmist, mis omakorda aitab kurku rahustada. Mõned tuntud tablettide kaubamärgid on Halls, Luden’s, Ricola ja Vicks. Ka kõvad kommid peaksid toimima samamoodi nagu pastillid. Lämbumisohu tõttu tuleks seda tüüpi ravi lastel siiski vältida.