Sisu
Urtikaria on naha seisund, kus nahale ilmuvad ülestõstetud, punased ja sügelevad kiired, mis tulenevad organismi reaktsioonist ühele või mitmele allergeenile, näiteks toidule või ravimitele. Ameerika astma- ja allergiafond hindab, et umbes 20% elanikkonnast on oma elus mingil hetkel tarud. Antibistamiinivastaseid ravimeid soovitatakse sageli urtikaaria raviks, kuid mõnedel inimestel ei pruugi see olla kõrvaltoimete (nt uimasus), muude tervisehäirete (nagu kõrge vererõhk) või teiste võimalike koostoimete tõttu võimalik ravimid (nt rahustid).
Juhised
-
Vaadake, mida sa söövad. Ameerika allergia astma ja immunoloogia akadeemia andmetel on urtikaaria üldine põhjus toidule ja ravimitele. Kui teatavad toiduained näivad urtikaariat alustada või süveneda, ärge sööge neid toite enne, kui see möödub.
-
Piirake kokkupuudet äärmuslike temperatuuridega. Nii soojuse kui ka külma käivitus või nõgestõbi halvenemine ning peate vältima otsest päikesevalgust või väga kuuma vett. Lõika harjutused või muu kehaline temperatuur, mis suurendab kehatemperatuuri ja võib algatada tarude.
-
Kandke mugavaid riideid, mitte liiga pingul. Rõhk naha vastu võib nõgestõbi süvendada ja sügeleda. Kasutage ka seebe ja seebipulbreid, mis ei sisalda värvaineid ja parfüüme.
-
Proovige sügeluse leevendamiseks paikset ravi. Kandke nahale koorivastane kreem või libisemine või võtke sooja vanni kolloidse kaeraga või küpsetuspulbriga.
-
Vähendada stressi, mis on sageli urtikaarsete krampide põhjuseks. Immuunsüsteem reageerib sageli stressiteguritele, vabastades histamiinid. Proovige leevendada joogat või muud lõõgastustehnikat.
-
Rääkige oma arstiga kortikosteroidravimitest, nagu prednisoon. Kuigi kortikosteroidid on efektiivsed urtikaaria tõrjeks, müüakse neid Ameerika Astma ja Allergia Fondi andmetel pikaajalise kasutamise tõsiste kõrvaltoimete tõttu retsepti alusel. Veenduge, et arst määrab lühikese aja jooksul väikseima võimaliku annuse.
Kuidas
- Kroonilise urtikaaria korral hoidke oma dieeti ja tegevusi, mis aitavad välja selgitada urtikaaria tekkimise võimalikud põhjused. Kui sa neid avastad, väldi neid.
Teade
- Äge urtikaaria võib olla hoiatav märk tõsiste häire reaktsioonide kohta, mis kujutavad endast surma põhjustava anafülaksia ohtu. Kui tunnete paistetavat kurku, minge kohe hädaabiruumi.