Miks on hommikul refluks halvem?

Sisu

• Seedimine
• Ravimid
• Joogid ja õhtusöök

Refluks on mao vedelate (tavaliselt happeliste) ainete tagasitõmbumine, mis hakkab söögitoru tagasi pöörduma. Vedelikul on raskem istudes või seisates tagasi tulla. Pikali heites jäävad happed söögitorusse, mistõttu refluks tundub hommikul halvem, kuni keha on mõnda aega püstitatud.

Seedimine

On mitmeid asju, mis aitavad seedimist. Neelamine ja sülje tootmine hoiab seedesüsteemi aktiivsena. See toimub selliste tegevuste ajal nagu mastikatsioon ja kõne. Une ajal, kui midagi ei juhtu, jääb happe söögitorusse ja äratamise ajal põhjustab kõrvetised ja refluks.

Ravimid

Hommikul on tagasivoolu süvenemist kahel viisil. Teatud öösel kasutatavad põletikuvastased ravimid (rahustid, lihasrelaksandid, antidepressandid) võivad lõdvestada alumist sulgurit ja öösel põhjustada tagasilööki, põhjustades hommikul tagasivoolu. Lisaks tuleb enne magamaminekut ja mõnikord enne õhtusööki võtta ravimeid, mis on ette nähtud reflukside (antatsiidid, prootonpumba inhibiitorid või H2 antihistamiinid) abistamiseks. See võimaldab ravimeid lõpetada enne hommikuse annuse manustamist.

Joogid ja õhtusöök

Päeva jooksul on meie kehal võimalus seedida kõike, mis on tarbitud, kui oleme meie igapäevaelus ja püstises asendis. Öösel ei ole kehal enne magamaminekut nii palju aega seedida. Refluksiga inimestel on see eriti problemaatiline. Väga happeline (sidrun, tomat) või vürtsikas toit, kofeiin ja alkohol põhjustavad tagasilöögiga inimestele probleeme. Öösel söömine pärast söömist võib kaasa aidata hommikul tagasivoolu süvendamisele.