Sisu
Herbipõhiseid preparaate on tervise ja vaba aja veetmiseks kasutatud alates neoliitikust. Kuigi paljusid taimset ravi manustatakse allaneelamise teel - joogid või kompressid - mõned komponendid on muudel viisidel, näiteks kummelil, kergemini ligipääsetavad, millel on kasulikud omadused, mis vabanevad suitsu või aurustumise kaudu.
Ravimite kasutamine
On mitmesuguseid ravimi segusid, mida saab suitsetada. Vastavalt raamatule "Dr Andrew Weil'i Guido optimaalsele tervisele" võib kasutada kummelit, et lõõgastuda füüsiliselt ja vaimselt. Seda kasutatakse ka kõhukrampide ja gaasi spasmolüütiliseks, ütleb Matthew Wood, "Taimsete tarkuste raamatu kasutamine: taimede kasutamine meditsiinina".
Üleminekuabi
Suitsetamisest loobumise ja selle kahjulike mõjude tõttu saate kummelit suitsetada ja leevendada stressi ja ärevust. Suitsetavate ravimtaimede kasulikud mõjud hõlmavad tubaka ostujõu vähenemist, kuni suitsetaja käitumismudelid lõpevad, vastavalt raamatule "Taimsete tarkuste raamat: taimede kasutamine meditsiinina".
Puhkerežiimi parandamine
Weil ütleb, et kummel on võimeline magama jääma, kui seda tarbitakse tinktuurina (alkohoolne ekstrakt), teed, toitu, suitsu või auru. Kui võitlete ärevuse või stressi vastu, on kummel kasulik, et rahuneda ja magada.
Kaalutlused
Suitsetamise mis tahes tüüpi ürdid suurendab kopsukahjustuse ohtu. See on kõige soovitatav pihustada, kui soovite kummeli sellisel viisil manustada. Aurustajad on kõige erinevamad suurused, kuju ja hinnad, pakkudes kummeli või mõne muu ravimtaimi suitsetamise võimalikke kõrvaltoimeid.