Sisu
- Magneesiumhüdroksiidi peetakse kõige leebemaks soole puhastajaks
- Magneesiumtsitraat puhastab käärsoole täielikult
- Magneesiumsulfaat on käärsoole võõrutuseks kõige tõhusam
Meditsiiniline kogukond on taaselustanud käärsoole ja magneesiumi detoksikatsiooni kui alternatiivi keha toksiinide kõrvaldamiseks. Magneesiumhüdroksiid, magneesiumtsitraat ja magneesiumsulfaat on selles protsessis kolm kõige sagedamini kasutatavat tüüpi magneesiumi. Magneesiumhüdroksiid on paremini tuntud magneesiumi piimana, magneesiumsulfaat on paremini tuntud kui Epsomi sool. Magneesiumtsitraat on kõige sagedamini tuntud kaubamärgi Citromag või Citroma all.
Magneesiumhüdroksiidi peetakse kõige leebemaks soole puhastajaks
Magneesiumhüdroksiidi ei kasutata käärsoole detoksifitseerimiseks. See aitab kaasa ebaregulaarse soole liikumisele või kõhukinnisusele. Enamik toidulisandeid on saadaval pillide või vedelate ravimvormidena. Kui sa saad seda apteegis, järgige kõhukinnisuse raviks pakendi juhiseid.
Magneesiumtsitraat puhastab käärsoole täielikult
Magneesiumtsitraati kasutatakse tavaliselt operatsioonieelsetes protseduurides või muudes meditsiinilistes protseduurides. Seda müüakse ravimina. Kui kasutate seda enne operatsiooni, järgige pakendi juhiseid või arsti ettekirjutusi. Enne käärsoole puhastamist sööge midagi väga kerget või kiiret. Lugege ka toote märgistusel olevaid hoiatusi ja kõrvaltoimeid. Magneesiumtsitraat on väga tõhus detoksikatsioon ja töötab väga kiiresti. Enne majast lahkumist laske teil piisavalt aega käärsoole evakueerimiseks ja puhastamiseks. Kui seda detoxi kasutatakse iseseisvalt, ärge jätkake rohkem kui nädalat.
Magneesiumsulfaat on käärsoole võõrutuseks kõige tõhusam
Magneesiumsulfaat, mida tuntakse paremini kui Epsomi sool, on kõige tõhusam käärsoole võõrutus. See on ka kõige ohtlikum.
Suukaudsel manustamisel on see seedimatu ja jääb imendumata soolestikus. Magneesium neelab elundis vett, pehmendab väljaheidet, mis seob käärsoole ja sunnib kõhulahtisust. Detoksikatsioonilahus on üsna lihtne. Peate lisama 1–2 tl Epsomi soola 4 liitri sooja veega. Joo lahus kohe. Te saate korrata iga nelja tunni järel kahe päeva jooksul, kuni väljaheide on peaaegu selge. See tähendab, et käärsool on puhas. Võite teha ka klistiiri magneesiumsulfaadiga. Klistiir on teie kõhule palju sõbralikum, sest mõned inimesed ei talu magneesiumi oma kehas. Selleks segage lihtsalt 4 spl Epsomi soola 1 liitris soojas vees.
Magneesium on oluline mineraal ja aitab säilitada terve keha. Kuid selle aine kogus, mis on vajalik käärsoole detoksifitseerimiseks, on palju kõrgem kui ekspertide soovitatud päevane kogus. Sellise protseduuri liigne või pikaajaline kasutamine võib põhjustada tõsiseid haigusi või isegi surma. Alati on soovitatav kõigepealt konsulteerida arstiga, olge teadlik sellest, kui suur magneesiumisisaldus võib reageerida ettenähtud ravimitega. Käärsoole detoksikatsioon magneesiumiga on väga tõhus, kuid tervet mõistust tuleks kasutada.