Sisu
- Kohe
- Samm 1
- 2. samm
- 3. samm
- Oma kriimustuse ravimine
- Samm 1
- 2. samm
- 3. samm
- 4. samm
- Armide ennetamine
- Samm 1
- 2. samm
- 3. samm
- 4. samm
- 5. samm
Armid tekivad siis, kui teie keha paraneb, viies kahjustatud koed uuesti kokku. Kui teil on tekkinud kriimustus, on tõenäosus, et teie arm paraneb jäljetult, kuid kui soovite olla kindel, et see ei jäta jälgi või soovite vabaneda vanast kriimustusarmist, võite teha mõned sammud. Pidage meeles, et mida varem tegutsete, seda tõenäolisemalt kaob bränd täielikult.
Kohe
Samm 1
Määrake kriimustuse raskusaste. Kui haav ei peatu mõne minuti pärast verejooksu või kui see on üle läinud teisele nahakihile, võib osutuda vajalikuks pöörduda kiirabisse. Kui on võimalik näha rasva, luud või lihaseid, pöörduge viivitamatult arsti poole.
2. samm
Puhastage kriimustus. Loputage seda ettevaatlikult veega, veendumaks, et praht on täielikult eemaldatud. See on nakkuste vältimiseks hädavajalik.
3. samm
Laske haaval hingata. Mõned inimesed otsustavad selles etapis sidemed panna, kuid see võib tegelikult takistada kriimustuse paranemist. Sidemeid tohib kanda ainult siis, kui pole muud võimalust kriimustuste puhtana hoidmiseks või kui riietus teid pidevalt ärritab.
Oma kriimustuse ravimine
Samm 1
Kontrollige seda iga päev. Kui märkate turset või põletikku, võib tekkida infektsioon. Kui jah, pöörduge viivitamatult arsti poole.
2. samm
Peske käsi vee ja antibakteriaalse seebiga.
3. samm
Kandke antibakteriaalne kreem kriimustustele.
4. samm
Korrake neid samme ülepäeviti, kui haav on pehme.
Armide ennetamine
Samm 1
Oodake kaks nädalat pärast enda kriimustamist, et armi vähendamisega tegeleda.
2. samm
Kandke kriimustusele väike kogus mett.
3. samm
Jätke mesi kahjustatud pinnale viieks või kümneks minutiks.
4. samm
Loputage mesi sooja veega.
5. samm
Korrake neid samme iga päev, kuni arm on vähenenud või kadunud.