Kas teie selja jaoks on madrats parem?

Autor: Roger Morrison
Loomise Kuupäev: 28 September 2021
Värskenduse Kuupäev: 18 November 2024
Anonim
October 30 is a dark day, do not wash your hair. Folk omens and calendar
Videot: October 30 is a dark day, do not wash your hair. Folk omens and calendar

Sisu

Veepõhja ortopeedilised eelised sõltuvad osaliselt selle kasutaja vanusest, kehakaalust ja terviseprobleemidest ning voodi kvaliteedist. Taanis läbiviidud 2008. aasta uuringu kohaselt näivad veepatjad parandavat selgroo probleemidega inimeste une kvaliteeti.


Vee-madrats võib parandada lülisamba inimeste une kvaliteeti (Jupiterimages / Polka Dot / Getty Images)

Ekspertide nägemus

Tootjad väidavad, et vee madratsid on kasulikud selgroo tervisele, kuna need sobivad keha kontuuriga ja sobivad kasutaja kuju ja kaaluga. BackCare'i veebisait märgib siiski, et tootjate nende toodete kirjeldust ei ole reguleeritud. "Sa pead leidma ühe, mis vastab teie vajadustele kõrguse, kaalu, vanuse, magamiskoha ja selgroo probleemide osas," ütleb veebileht.

Seljavalu

2008. aastal Spine ajakirjas avaldatud Taani Taani Funen Back Centeri uuringu käigus hinnati 160 kroonilise alaseljavaluga patsienti ja võrreldi magamistulemusi kõva madratsiga, veega ja viskoelastse vahuga. Uuringus jõuti järeldusele, et nii vee- kui viskoelastne vaht mõjutas selgroo sümptomeid positiivselt võrreldes kõva madratsiga, kuigi erinevused olid väikesed.


Kaalutlused

BackCare'i veebileht osutab, et madratsite tugevus on oluline selgroo hooldamisel. Madrats peaks oma kehakaalu piisavalt toetama, ilma et see oleks libisev, kuid võimaldaks siiski kergesti ümber pöörata. Vee-madratsite tugevust saab reguleerida vee lisamise või eemaldamisega, mis võimaldab inimestel katsetada, kuni nad leiavad kõige sobivama tugevuse.