Sisu
Ei ole paremat katet päikesepaistele, pirukale või pruunile, kui vahukoor. Siiski võib kauplustes ostetud paks, kreemjas tüüp olla valmistatud hapukoorega või koorega, mis võib magustoidule lisada rohkem kaloreid ja rasvu kui saate aru saada. Tehke oma lemmik magustoidu oma toitumisele vähem kahjulikuks, puudutades oma kodu, kasutades rasvata piimapulbrit hapukoore asemel. Kaks supilusikatäit lisandit lisavad teie magustoidule ainult 18 kalorit ja neil on vähem kui 1 g rasva.
Juhised
-
Jahutage kaussi ja pekstid külmikus, kuni need on täiesti külmad.
-
Segage kaussi külma vett ja piimapulbrit, pekske kiiresti umbes viis minutit, kuni see karastub naastudeks.
-
Lisage sidrunimahl ja pekske aeglaselt koos suhkruga ja kuni 1 supilusikatäit vaniljat.
-
Laske enne serveerimist tund aega jahtuda.
Kuidas
- Selle retsepti alternatiiviks oleks 1/2 tassi suhkur, jäävesi, rasvata kuiv piim ja 2 supilusikatäit sidrunimahla.
- Piimapulbri kasutamiseks teistes retseptides asendada iga tassi piima 1/3 tassi piimapulbri ja 1 tassi vett.
Mida sa vajad
- Kauss
- Beaters
- 1/3 tassi külma vett
- 1/2 tassi rasvavaba kuiva piima
- 2 spl sidrunimahla
- 3 spl suhkrut
- 1 spl vanilliekstrakti