Sisu
Paljud eakad vajavad abi ADL-ide või "Igapäevase elu tegevuste" osas. Nad võivad kannatada krooniliste haiguste, näiteks artriidi all, mis muudavad kõndimise või asjade hoidmise raskeks. Kui see nii on, on nende inimeste aitamiseks palju võimalusi. Abiks võivad olla abiseadmed, näiteks jalutuskepid, ratastoolid või pikendajad. Sõbrad või pereliikmed saavad aidata vanematel inimestel lõpule viia enda jaoks rasket tegevust, näiteks riietumist või suplemist. Või saavad eakad nende oskuste suurendamiseks osaleda füüsilises või tööteraapias.
kõndides
Kõndimine või iseseisev liikumine on üks peamisi ADL-i liike ja eakate inimeste tavaline puude piirkond. Iseseisev kõndimine ei tähenda ainult jalgadega kõndimist - see võib viidata ka abiseadmete, näiteks ratastoolide, jalutajate, kepide või ratastega jalutajate kasutamisele liikumiseks. Kui eakas inimene ei vaja kolmanda osapoole abi (mitte kvaliteetseid seadmeid), peetakse teda iseseisvaks kõndijaks.
Enesehooldus
Individuaalne hooldus kahjustab paljusid igapäevase tegevuse jaoks olulisi oskusi. Nende hulka kuuluvad suplemine, muude isikliku hügieeni vajaduste täitmine, riietumine, lahti riietamine, liikumine (voodisse tõusmine ja sealt väljumine ning toolidel üles ja alla laskmine), toit, isiklikud vajadused (vannitoa kasutamine) ja isegi sobival ajal korraldada ja ravimeid võtta. Ilma nende individuaalsete vajaduste rahuldamiseta on eakatel oht kukkumistele, infektsioonidele, seedehäiretele, alatoitumusele, dehüdratsioonile, dekubitushaavanditele ja kasutamata ravimite vajadusele. Kõndimise ja mõningate muude oskuste kõrval ohustab individuaalne hooldus igapäevaseid põhitegevusi.
Kodused tegevused
Majapidamistegevust ja muid oskusi, mis tegelevad asjadega, mis asuvad väljaspool inimese keha, peetakse "instrumentaalseks" tegevuseks. Majapidamistegevusteks on maja ümber majapidamistööde tegemine, maja puhtuse tagamine ja söögi valmistamine. Kodutütarde teenused võivad mõnikord piirduda eakate inimestega, kellel, ehkki nad saavad oma keha eest hoolitseda, on kodutööde tegemisega probleeme. Mõni tund nädalas võib katta eakate regulaarse kindlustuse, näiteks arstiabi ja ravimid, kuid see sõltub kindlustuskaitsest ja inimese vajadustest.
Teised
Muud instrumentaalsed ADL-id hõlmavad rahahaldust, meditsiinilisi konsultatsioone, autojuhtimist (vajaduse korral), ostlemist, sõnumite vastuvõtmist ja sideseadmete, näiteks telefoni kasutamist. Kui hooldajad hoolitsevad teiste inimeste eest, näiteks lapselapsed, abikaasa või lemmikloomad, on see ka ADL. Paljud eakad vajavad abi oma hooldajate valimisel ja haldamisel - ülesanded, mis võivad langeda perekonnale, sõpradele või sotsiaaltöötajatele. Eakatel inimestel, kellel on kognitiivsed probleemid, näiteks Alzheimeri tõbi või muud dementsuse vormid, on nende ülesannetega sageli probleeme. Nad võivad unustada või jätta täitmata ülesanded, mida nad on aastaid iseseisvalt teinud.