Sisu
Keelehaigust võib põhjustada mitmed tegurid, millest mõned nõuavad arstiabi. Enamasti lahendatakse probleem ise mõne päeva või maksimaalselt nädala jooksul. Siiski on ka mõned lihtsad lahendused valu leevendamiseks.
Põhjused
Paljud erinevad tingimused võivad põhjustada valulikku keelt. Põhjus võib olla midagi lihtsat, nagu hõõrdumine ebakorrapärase hamba või väga kuuma toiduga, mis põletas limaskesta kõige tundlikumat osa. Põnevus võib põhjustada ka keele valu.
Kui valu on üle kogu keele, pöörduge arsti poole. See võib olla mõni põletik või allergia. Sellisel juhul võib osutuda vajalikuks toidu allergia või vitamiinipuuduse katsed.
Kui teie keelel on valged laigud, on põhjuseks tõenäoliselt "suuõõne" (suuõõne) või muu suukaudne infektsioon. Selle põhjuseks võib olla nõrgestatud immuunsüsteem või antibiootikumid. Valulikud kollased laigud, millega kaasneb palavik, võivad olla infektsiooni tunnuseks. Arst saab teile nõu, kuidas neid tingimusi paremini ravida, sest ainult kodused abinõud ei ole piisavad täielikuks raviks.
Lihtne õiguskaitsevahendid
Keele valulikkuse leevendamiseks on palju lihtsaid lahendusi.
Söömine värske jogurtit leevendab valu ja aitab tervendada suulise kandidoosi, mis võib olla põhjus.
Pange märjaks teepakend keele peale mõneks minutiks. Tees leiduvad antioksüdandid aitavad tervendada keelt ja leevendavad valu.
Imege jääkuubikuid. See vähendab põletikku ja valu.
Suurendage C-vitamiini tarbimist, sest see suurendab teie immuunsüsteemi sümptomite või infektsioonide kiiremaks vastu võitlemiseks.
Joo palju vett, et jääda hüdreeritud. Keel on hea näitaja meie keha mitmesugustest probleemidest. Põhjus võib sageli olla lihtsalt veepuudus.
Harja regulaarselt hambaid ja keelt ning hoidke head suuhügieeni.
Võtke mõned lihtsad analgeetikumid, nagu ibuprofeen.
Kui sümptomid püsivad kauem kui nädal, pöörduge arsti poole, sest see võib olla pigem tõsine probleem kui midagi lihtsat.