Sisu
- Sissejuhatus
- Kandke sall
- Kandke värvitud rõivaid
- Parandage oma keha
- Lülitage igapäevane varustus spordiks
- Võtke rätik
- Vältige riideid, mis sõtkuvad
- Sport jope
- Hoidke oma juuksed kinni
Sissejuhatus
Võimaldades jõusaali minna, on piisavalt raske. Põrandal, mis asus ruumi põrandal, ei sobi riietumine. Mood, isegi jõusaalis, on muutlik! Samamoodi, nagu te tunnete end turvaliselt surmava kleidi kandes, tunnete end turvaliselt ja motiveerituna sobivate sporditarvikutega. Ja kui tunnete ennast enesekindlamalt, on teie treening palju parem.
Kandke sall
Peapael ei ole lihtsalt dekoratiivne element, see muudab spordirõivad paremaks. Kasutage juuksed, et vältida juuste ja higi teket silmade töötamise ajal.
Kandke värvitud rõivaid
Kes ütles, et sa peaksid jõusaalis kandma ainult musta, valget või halli? Kandke oma lemmikvärvi järgmisel korral. Saate kanda tugevat tippu, tossut ja muid värvikasid tarvikuid.
Parandage oma keha
Kui olete töötanud kõvasti, et saada hea kehaehitus, ärge kartke näidata seda ülemise ja lühikese lycra lühikese püksiga. Lisaks heale vaatamisele ja hea enesetunde püsimisele jääb teie keha jahedamaks, kui sa oleksid vaba t-särgi kandnud.
Lülitage igapäevane varustus spordiks
Spordirõivaste tegijad teavad, et naised soovivad jõusaalis käia ilusana. Mõned pakuvad väljaõppe riideid, mis näevad välja nagu igapäevased riided, nagu see fotol olev kampsun. Seda tüüpi riided imavad higi ja hoiavad kõik paigas, jättes teile vapustava!
Võtke rätik
Ärge unustage, et jõusaalile minekuks pange rätik. Kasutage seda higi kuivatamiseks ja siledamaks ning kasutage ka kõiki riideid. See on korduv viis jõusaalis, et puhastada masinaid, kui olete just neid kasutanud.
Jupiterimages / Bränd X Pildid / Getty Images
Vältige riideid, mis sõtkuvad
Kandke jooga püksid või lycra rõivaid, et esile tuua lihaseid jalgu. Lisaks sellele sobib selline elastne kangas kehale ja ei kooritu ega kortsu nagu mõned riided, mis on väga ebamugavad ja ebamugavad. Jooga püksid on kasulikud ka väliskoolituseks külmema kuu jooksul.
Sport jope
Kandke spordisärk või muu jope, et kaitsta ennast jõusaali minekuks. Saate neid pärast treeningut kanda, et parandada oma välimust. Samuti on see väga kasulik, kui kannate ülemist või kui see on külm.
Hoidke oma juuksed kinni
Salvestage juuksed oma juuksed üles ja eemale oma näost. See hoiab higi kogunemise juuksed eemale ja pärast treeningut on see kergem. On kindel bänd välimuse jaoks, mis vajab vähe tähelepanu.