Sisu
Lennukite, suurte kõrguste, ujumise ja ühise kõhukinnisuse sõitmine võib põhjustada Eustachia torude blokeerumist. Nad ummistuvad, sest kõrva keskosas ei ole võimalik rõhku tasakaalustada. See tekitab ebamugavustunnet ja helid ei ole selged.
Juhised
-
Võtke allergia või dekongestantne tablett umbes ühe tunni jooksul enne minema. Samuti võib kasutada ninaspreide, kuid seejärel katkestada kasutamine, kuna need võivad põhjustada liigset ülekoormust.
-
Neelake kuiva jõuga. Neelamine muudab lihaste, mis avavad Eustachia tuubid, hakkama. See on hea mõte praktiseerida seda tehnikat, kui sõidate lennukiga, vahetult enne starti ja maandumist.
-
Närimiskumm. Kõik kõrguse muutused põhjustavad tavaliselt Eustachia torude sulgemise. Ole valmis ja kandke närimiskummi. Närimistegevus avab pagasiruumi ja leevendab survet.
-
Imege piparmündi kuuli või kõva kommi. Lase mündipirn suus aeglaselt lahustada. Korduv neelamine aitab teie kõrvu lõhkuda.
-
Lai ärkamine. Ärge magage, kui teil pole dekongestant. Teie kõrvad ei popu automaatselt. Kui te ärkate, tunnete, et su pea on rõhu all. Yawning aitab torusid venitada ja avada.
-
Pange kõrvad esmalt, vajutades nende ninasõõrmed suletud. Nii et võtke sügav hingeõhk ja hoidke õhku, kui te suu sulgete. Lõpuks suruge oma põskedel ja kurgu lihastel õhku tugevalt nina tagaküljele. Korrake seda protsessi nii kaua kui vaja, kuni kõrv hüppab või leevendab.
-
Kui survet ei ole, pöörduge arsti poole. Kui proovite kõiki neid samme ja teie Eustachia tuubid on ikka veel blokeeritud, võib arst teha kõrva ääres väikese sisselõigu, et teie kõrvad sinu jaoks välja.