Kuidas parandada naha välimust

Sisu

Juhised
Kuidas parandada naha välimust
Mida sa vajad

Me kõik tahame ilusat nahka puudusteta. Kuid plekkide, akne, õlilisuse, kuivuse või päikesepõletuse tõttu ei ole alati kerge nahk nii hea kui soovime. Isegi kui teil on nahaärritus, on alati teisi viise paremaks muuta.

Juhised

Kuidas parandada naha välimust (Jupiterimages / Pixland / Getty Images)

Kui teil on nahaprobleem, külastage dermatoloogi. See võib diagnoosida naha muutusi, nagu ekseem, lööve, akne, dermatiit, nahavähk või paljud teised. Teades, mis probleem on, saate seda ravida. Nahaarst võib määrata ravimeid, kreeme või soovitada vedelikke ja muid tooteid, mis aitavad parandada naha seisundit.
Puhastage, puhastage ja puhastage iga päev. Puhastamine aitab nahka puhtana hoida ja koorimine eemaldab surnud naharakud. Oluline on hoida nahka hüdreeritud, et vältida naha kuivamist. Otsige tooteid, mis on valmistatud spetsiaalselt teie nahatüübile. Kõikidele nahatüüpidele on olemas vedelseebid, niisutajad, seebid, raseerimisvahendid ja näohooldusvahendid.
Joo palju vett ja süüa puuvilju ja köögivilju. Looduslikud toidud nagu värsked puuviljad ja köögiviljad sisaldavad vitamiine ja antioksüdante, mis on teie nahale head. Vesi hoiab meie süsteemi puhtana ja niisutab sind seestpoolt.
Kasutage teatud tüüpi detergentide kasutamisel ettevaatust. See on eriti oluline ekseemi, dermatiidi või tundliku nahaga inimestele. Mõned pesuvahendid ärritavad nahka ja võivad seda kuivada. Kasutage hüpoallergeenseid ravimeid, kui see on võimalik, pehmed seebid ja puhastusvahendid, mis tõenäoliselt nahka ärritavad.
Kasutage päikesekaitset, et kaitsta päikesepõletust. Päikesesõit ilma nahka UV-kiirguse eest kaitsmata võib põhjustada põletusi. Kandke kaitset SPF 15 või rohkem.