Sisu
Kui teete kodus soole või klistiiri, võib osutuda kasulikuks mõned lähedased sõbrad. Samuti on lihtne saada klistiiri kellelegi, kes vajab ka abi. Teades, kuidas teha õige soolestiku loputamine ja ohutult võimaldab see kaasa aidata tervislikumale seedimisele, kuna see puhastab liigset fekaalimaterjali. Kodus viibimine on ka odavam alternatiiv kui kliinikutes.
Juhised
-
Täitke klistiirikott sooja vee ja soola seguga. Näiteks nõuab iga kahe liitri vee puhul kaks supilusikatäit soola.
-
Jääge mugavasse asendisse kas istudes rätikuga või seisates ühe põlvega. Teil on ka teisi positsioone, mida saate teha, et end mugavalt tunda. Ohio Riikliku Ülikooli meditsiinikeskus väidab, et te peaksite valetama oma poolel, samas kui teised allikad ütlevad, et valetad oma kõhus, kaldudes põlvedele ja põlvedele. See samm sõltub sellest, kuidas tunnete end kõige mugavamalt klistiiri ajal.
-
Kandke klistiir-aplikaatorile ja pärasoole avamisele suur kogus määrdeainet. Vaadake aplikaatori otsa üles ja tagasi, sarnaselt sisemise absorbendi kasutamisega. Lükake aplikaatori otsa pärasoole umbes 7 cm või kuni aplikaatorikaabel jõuab piirini.
-
Avage toru, mis vabastab vee klistiiri kotist. Hoidke klistiiri kotti vee rõhu optimeerimiseks kõrgemal. Sulgege toru kohe, kui tunnete, et ala on juba veega täis. Hoidke pärasoole lihaseid kinni, et vedel lahus oleks sees. Teise võimalusena, kui te kasutate klistiiri kolbi, pigistage kummipõis aplikatsiooniga teie pärasooles.
-
Vabastage soolestik pärast lahuse hoidmist nii palju kui võimalik. See võib olla umbes viis või kümme minutit.
Kuidas
- Kui sa aitad kellelegi klistiiri teha, tehke seda aeglaselt. Kui inimene kaebab koliike, sulgege torustik või lõpetage veega pumpamine. Jätkake niipea, kui krambid peatuvad, nagu tavaliselt.
Mida sa vajad
- Klistiirikott
- 2 spl soola
- 2 liitrit joogivett
- Veepõhine määrdeaine
- Steriilsed kindad