Sisu
Kolesterool, mis on normaalse raku funktsiooni jaoks vajalik aine, esineb igas inimkeha rakus. See leidub ka vereringes. Pehme, vahajas aine on toodetud organismis ja on oluline D-vitamiini, sapphappe soolade ja hormoonide tootmiseks.
Allikad
Keha tekitab enamiku rakkudes ja veres leitud kolesterooli, kuigi mõned on pärit toidust. American Heart Associationi andmetel toodab keha umbes 75 protsenti meie kehas leiduvast kolesteroolist.
Maksa
Maksa vastutab kolesterooli tekke eest organismis. Üksinda saab see organ kolesterooli sünteesida piisavas koguses, et hoida terved rakud ja hormoonid õigel tasemel.
Rakumembraanid
Rakumembraanid peavad võimaldama sisestada vajalikke elemente, näiteks hapnikku ja toitaineid. See poolläbilaskev olek võimaldab ka soovimatuid materjale kõrvaldada. Kolesterool on rakumembraanide tõhusaks toimimiseks väga oluline.
D-vitamiin
D-vitamiini tekitab keha, kui päikesevalgus jõuab nahka. Kui kolesterool ei ole organismis olemas, ei teki seda vitamiini.
Balsami soolad
Kolesteroolist tekkinud sapphappe soolad mängivad olulist rolli rasva imendumisel seedesüsteemi.
Hormoonide süntees
Kolesterool peab olema kehas, nii et keha tekitab hormoonid nagu progesteroon, östrogeen, testosteroon ja kortisool.