Sisu
Tänapäeva maailmas on ühiskonnas palju survet. Tasu on see, et inimesed peavad olema üha edukamad ja lisaks täiuslikele organitele üha suuremat tunnustust. Elu-eesmärkide saavutamine on teie vaimse tervise jaoks hädavajalik. Mõned lihtsad hoiakud võivad olla väga kasulikud inimeste meeleolude ja meeleolude osas, et igapäevaeluga kergemini toime tulla. Lõdvestuge, hinge sisse ja vaadake mõningaid näpunäiteid motivatsiooni leidmiseks enda sees.
Kontrolli oma ootusi
Pettumuse ja õnnetuse üks peamisi põhjusi on paljude ootuste loomine ja oodatava tulemuse saavutamata jätmine. Ootamatult ootamine millegi eest ja siis mõistmine, et eesmärke pole saavutatud, on üsna masendav. Esimene samm sellise olukorra vältimiseks on ärevuse juhtimine. Ole realistlik oma professionaalsete või isiklike projektide suhtes. Ärge arvake, et teie probleemid lõpevad või te olete rikas nagu lihtne maagiline trikk. Pea meeles, et kõik muudatused nõuavad aega ja vajavad palju tööd.
Vahetage fookust mõneks ajaks
Lõõgastumine on elus oluline, eriti nende inimeste jaoks, kes on väga keskendunud eesmärgile, elavad surve all või kellel on palju vastutust. Mõnikord peate oma igapäevasest rutiinist eemale minema ja pea jahutama. Keha vajab aega, et puhata töölt ja meelt ümberkorraldamiseks. Mõtteviiside mõtlemine midagi võib olla teie projektile üsna kahjulik. Teil on oht, et te ei näe teisi võimalusi. Näiteks ei pruugi tore idee ilmuda, kui olete kontoris. See võib tulla, kui lõõgastute rannas või mängida oma lastega.
Vaata filmi
Sa lollid kedagi, kes arvab, et filmid on lihtsalt lõbusad. Paljud toovad olulisi eluõpinguid, mis aitavad teil oma meelt kustutada ja oma probleeme teisiti lahendada. Näiteks "Apollo 13" ütleb, kuidas inseneride meeskonnal õnnestus päästa astronaute piiratud ressurssidega. Juba "Invictus" ütleb lugu presidendist, kes on suutnud ühendada jagatud riigi ja "Kuninga kõne" näitab, et isegi võimas vajadus motiveerida ja koolitada. Paljusid neist pealkirjadest kasutavad suured ettevõtted, et koolitada ja motiveerida juhte igapäevaste ülesannete täitmisel.
Leia inspiratsiooni kinos (Creatas Images / Creatas / Getty Images)
Ärge loobuge pärast esimest takistust
Kuulus samba laulja Adoniran Barbosa jõudis oma karjääri tippu 50-aastasena. Harry Potteri raamatute seeria autor Rowlingil oli esimene raamat, mis ilmus 32-aastasena, pärast seda, kui paljud kirjastajad olid aastaid oma tekstide uksed sulgenud. Kaks edulugu on palju püsivust ja otsustavust. Uskuge ennast ja oma tööd. Pidage meeles selget eesmärki ja ärge laske hirmu kaotada pärast esimest pettumust. Teil on õpitud vigade abil võimalus ennast täiustada ja ise võidelda.
