Sisu
Üldiselt oleme võimelised suitsetajaid oma hinge abil identifitseerima. Mitte ainult suitsetajad ei saa tubakast halba hingeõhku, kuid suitsetamine põhjustab suukuivust, mis võib põhjustada ka halba hingeõhku. Suitsetajad on ohustatud periodontaalhaiguse tõttu, ütleb Mayo kliinik, mis on veel üks halva hingeõhu põhjus. Suitsetamisest loobumine on parim võimalus vabaneda halbast hingeõhust, kuid võite proovida ka mõningaid abinõusid, mis aitavad puhastada suu ja kõrvaldada lõhn.
Juhised
-
Närimiskummi. Närimiskummi on saadaval mitmesugustes maitsetes, nagu kaneel ja piparmünt, nii et kummi varjata ebameeldiv lõhn. MedicineNet.com väidab, et närimiskumm põhjustab ka rohkem sülje teket, mis omakorda peseb välja bakterid, mis võivad põhjustada halba hingeõhku.
-
Võimalusel võimaluse korral suitsetage hambaid. See eemaldab bakterid ja lõhnad suust. Paljud hambapastad on valmistatud spetsiaalselt halb hingeõhk.
-
Kasutage suukaudset antiseptikut, mis on toodetud halb hingeõhk. Lõhna eemaldamiseks loputage suitsetamist pärast suitsetamist. Otsige suukaudset antiseptikut, mis mitte ainult ei võitle halva hingeõhuga, vaid ka tapab selle põhjustavad mikroobid.
-
Maskeerige peterselli oksi. See herb sisaldab klorofülli, mis aitab värskendada halba hingeõhku. Petersellil on ka antibakteriaalsed omadused. Võite närida seda viis minutit ja seejärel neelata või sülitada.
-
Hingeõhkamiseks kasutage klavessiinit. Harja oma igemed ja keel keeduküüntega. Nelgil on antiseptilised omadused, mis võivad vähendada halba hingeõhku. Peale iga sigaretti saate närida hambaid.