Sisu
Tendoniit ja korduvad pingevigastused on kõige tavalisemad vigastused, mis tekitavad valu randme kõõlustes. Arst registreerib teie sümptomid, kontrollib teie käsi ja võib-olla teha teste, et teha õige diagnoos ja ravida seda korralikult.
Tendoniit
Tendiniit tekib siis, kui kõõlused, mis lihased fist luu külge kinnitavad, põletuvad või ärritavad. Te tunnete valu ja teil on kerge turse liigese väljastpoolt ärritunud kõõluse lähedal. See võib tekkida randmele avalduva mõju tõttu või võib tekkida aeglane, kui jätkate randme ebaõiget kasutamist.
Korduv stressivigastus (RSI)
Korduvad stressivigastused tekivad siis, kui jätkate liigutuste kordumist, mis on põletanud randme või isegi halvemaid liikumisi. Te tunnete valu, paistetust ja jäikust või võimetust kasutada randme.
Millal arsti juurde minna
Mõned kõõluste vigastusi saab ravida kodus kasutatavate protseduuride abil, nagu randme immobiliseerimine ja puhkamine, jää kasutamine ja vigastatud ala kõrgus. Aga kui valu ja turse jätkuvad või süvenevad rohkem kui kolm päeva, peate te oma arsti külastama.
Diagnoos
Arst vaatab teie ajalugu, et teha kindlaks, kas teie kõõluste probleem ei ole artriit või karpaalkanali sündroom. Ta uurib oma kätt füüsiliselt, et välistada sidemete vigastus. Võite kasutada ka röntgen-, CT-skaneerimist või MRI-d, et diagnoosida rohkem kui ühte oma kõõluste või liigeste probleemi.
Ravi
Immobiliseerimine ja valu valu raviks on parim viis, kuidas ravida randme kõõluses olevat probleemi. Kui teie arst otsustab, et teil tekib karpaalkanali sündroom, võib ta manustada randmesse kortikosteroide, et vähendada turset ja leevendada survet randme sees. Äärmuslikel juhtudel võib olla vajalik operatsioon. Parim viis kõõluseprobleemi kindlakstegemiseks enne, kui see muutub raskeks, on siiski teada saada, milline liikumine teie kõõlusi põletab ja tekitab randme kasutamiseks ergonoomilisema kuju.