Sisu
Punch võib kellelegi olulist kahju tekitada, kui seda ei räägita ega kaitsta. Kui te ei suuda ajastada, peate punchi jõu teilt ära viima, vältides nii vigastust või koputamist. Punchi sel viisil suunamine nõuab täpsust ja kooskõlastamist, kuid praktikas saab edukalt edastada löögid ja suurendada oma eeliseid enesekaitse olukordades.
Juhised
-
Tõstke käsi, kui punch tuleb, nii et saate seda võimaluse korral kaitsta küünarvarre välisküljega. Tõstke oma vasaku käe paremale löögile ja paremale käele vasaku punchi vastu.
-
Jõuda oma vastase käe siseküljele küünarvarre välisküljega. See muudab punchi jõu ja muudab trajektoori oma peast ja kehast eemal, kui see on korralikult täidetud.
-
Kui sa tuled, siis liigu punchist eemale, kui sul ei ole aega korralikult blokeerida. Kui see on suunatud teie peale, võite olla tagasilöögi tagantpoolt kättesaamatus, samas kui tagasilöögi kaugusel.
-
Lükake arestimisvaru väliskülg, liigutades selle sinu küünarvarre või peopesaga. See kannab löögi jõu, mis ületab teie keha, suunates selle sihtmärgist. See võib mõjutada ka vastase tasakaalu, kuna te kiirendate stantsimist selle peatamise asemel, jättes selle vastukaaluks.
-
Pöörake löögi suunas, kaitstes, et löögi jõud täielikult ära viia.
Kuidas
- Praktiseerige seda regulaarselt mõne koolituspartneriga, kes kannab kindaid, et parandada ja vähendada vigastuste ohtu.