Sisu
Armastuse pelgus on soo ja romantikaga seotud sotsiaalne foobia. Üldiselt võib see pärineda lapsepõlvest ja on väga levinud autismi või Aspergeri sündroomi all kannatavatel inimestel. Sümptomiteks on äärmuslik närvilisus ja ärevus, kui foobia kannatanu läheb lähedale tema eelistatud soost. Kuigi armastusjasus võib olla ükskõik millises inimeses, kogevad heteroseksuaalsed mehed foobiat kõige kahjulikumas vormis. Dr Brian G. Gilmartini sõnul mõjutab armastuse pelgus 1,5% heteroseksuaalsetest meestest Ameerika Ühendriikides.
Juhised
-
Võtke oma seisundi eest vastutus. Ärge süüdistage oma sugulasi, oma puuet, maailma ega naisi. Oletame, et sellest hetkest alates vastutate ainuisikuliselt oma elu, romantilise või mitte-romantilise eest.
-
Otsi armastuse hägususest. Nõustuge, et see on tõeline, tõsine ja kestev seisund, ja see ei ole haav, mis paraneb ise loomulikult, kui keskendute teistele eluvaldkondadele. Tehke endale kohustus töötada oma foobiaga.
-
Liitu online-tugirühmaga. Kuula teiste inimeste kogemusi ja õppige neid võimalikult palju.
-
Leia terapeut, kes usub, et armastuse pelgus on häire ise ja mitte sotsiaalse ärevushäire osa. Otsige terapeut, kellel on vastupidine sugu, ja veenduge, et tunnete end mugavalt oma kohalolekul.
-
Kui olete seda juba teinud, diagnoosige sellega seotud seisundid, nagu depressioon või Asperger's. Ravige neid häireid ka oma terapeutiga ja kaaluge kõige raskemate ravimite kasutamist.