Sisu
Jalal olev kallus (või kallus) võib olla ebameeldiv, kui seda ei ravita. Kui kallus kasvab, kuivab ja lõheneb või nakatub, tunnete kõndides valu. Tavaliselt pole kallus Medline Plusi sõnul siiski tõsine probleem. Sellest vabanemine nõuab jalgade väikest hoolt; ravige seda niipea kui võimalik ja siis andke endast parim, et see uuesti ei ilmuks.
Samm 1
Kandke jalga sobivaid kingi ja sokke. Kui need ei sobi, tekib hõõrdumine; Hõõrdumise vältimine hoiab ära kalluse kasvu.
2. samm
Räägi jalgadele avaldatava rõhu reguleerimise võimalustest jalaravi spetsialistide podiatristiga. Podiatrist võib teile abiks välja kirjutada sisetalla.
3. samm
Jalade puhastamiseks ja naha pehmendamiseks käige duši all või vannis. Või lihtsalt leotage jalgu mitu minutit vees. Kui nahk on pehme, koorige kallus pimsiga, et koorida ja eemaldada osa surnud nahast. Korrake protseduuri iga päev, kuni kallus kaob.
4. samm
Kalluse pehmendamiseks ja naha kuivaks muutmiseks kandke igapäevaselt jalgadele niisutavat kreemi.