Sisu
Allavajunud madrats võib takistada unerežiimi ja põhjustada valu. Süvistataval madratsil on tavaliselt kaarjas ala madratsi keskel või ühel või mõlemal küljel. Selle probleemi põhjused võivad olla ebapiisav keskne tugi, pikk kasutusaeg või sügavad kasutusjäljed. Kuna piisav puhkus on teie tervise ja meeleolu jaoks ülioluline, on enne kannatamist järele andnud madratsi parandamine veelgi olulisem.
Samm 1
Mõõda mõõdulindiga oma madratsi pikkus ja laius. Salvestage need mõõtmised edaspidiseks kasutamiseks.
2. samm
Osta saematerjaliettevõttelt 0,6 cm paksune vineeritükk. Puidu pikkus ja laius peavad olema 1 cm madratsi pikkusest ja laiusest väiksemad.
3. samm
Eemaldage madrats voodist. Asetage vineer voodi või kastmadratsi toele, seejärel asetage madrats vineerile.
4. samm
Kaaluge täispuhutava tugipõie ostmist. Kusepõie toe kasutamiseks eemaldage voodist madrats ja vineer. Asetage tugipõis platvormi kohale, madratsi allavajumise kohale. Ühendage kaasasolev voolik tugipõie külge ja kinnitage käsipump vooliku külge. Tugipõie täitmiseks kasutage käsipumpa. Asetage madrats tugipõie kohale ja salvestage vineer teise projekti jaoks.
5. samm
Pöörake madratsit iga kahe kuu tagant 180 kraadi, kui magate ainult ühel voodipoolel. Kui magate mõlemal pool voodi või jagate seda kellegi teisega, pöörake madratsit 180 kraadi ja pöörake seda iga kahe kuu tagant ümber.