Sisu
Podagra on üks kõige valusamaid artriidi tüüpe. See on tingitud kusihappe kasvust organismis. Liiged on tavaline koht kusihappe kristallide kogunemiseks, eriti suurtes varbades. Need kogunemised võivad ilmneda naha all naha alla. Podagra põhjustab liigeste paistetust ja turse leevendamiseks peaksite teadma, milline ravi on kõige tõhusam: soojus või jää.
Jää
Kudede kahjustumise korral on kehal automaatne kaitse soojuse tekitamiseks ja piirkonna paisumiseks, et vältida edasisi kahjustusi. Turse on organismi kaitsemehhanism. On vabanenud kemikaale, mis saadetakse kahjustatud osale, et tekitada turse, mis aitab vältida liikumist piirkonnas. Liikumine muljumisega piirkonnas võib kahjustusi kahjustada ja põhjustada rohkem turset ja valu. Teie keha näeb podagrat haavana, nii et on olemas kohene turse.
Jää aitab vähendada turset. Esialgse paisumise jaoks soovitatakse jääd vähemalt kolm kuni neli päeva panna. Jää kasutatakse valu ja põletiku vähendamiseks.
Kuumuta
Soojust ei tohi kunagi kasutada esimese 48 või 72 tunni jooksul ja kuna podagra loetakse koe kahjustuseks, ei tohiks soojust sellises seisukorras kasutada. Soojus on väga tavaline, mida paljud inimesed kasutavad. Siiski on see ravi vorm, mida sageli kasutatakse valesti.
Pärast kahjustatud piirkonna esmakordset jahutamist võib kuumutamise tilkade piirkonda lõõgastuda ja aidata leevendada jäikust ja tundlikkust. Soojust loetakse raviks, mida kasutatakse nn subakuutse või kroonilise vigastuse staadiumis või podagra põletikus. Nendel etappidel võib kuumus olla väga tõhus valu vähendamisel ja paranemise soodustamisel. See toimib suurendades vereringet, lõdvestades jäigaid lihaseid, spasme ja valmistades liigeseid tõhusamalt liikuma.
Soojus on üks populaarsemaid ravimeid jäikuse, helluse, turse ja valu vastu. Kui te teate, millal seda kasutada, võib see olla kasulik valu vastu. Kuigi soojuse mõju tavaliselt ei kesta nii kaua, kui jääkäsitlus, võivad nad pakkuda ajutist tunde või veidi rohkem.