Sisu
Teie ja teie lapse tervise seisukohalt on raseduse ajal hüdreeritud. Kuid kõik, mis on liiga palju, on vale. Liigne veetarbimine võib olla kahjulik.
Vesi on oluline
Tehkem üks asi selge: vesi on tervise seisukohalt oluline. Sa peaksid juua kuus kuni kaheksa klaasi vett päevas. Inimesed, kes on aktiivsed või elavad soojas kohas, peaksid seda summat suurendama. Mahlad ja suupisted on samuti väärt, kuid nende kalorite tõttu peaksid need olema piiratud. Rohke veega joomine tagab teie lapse toitainete ja infektsioonide vältimise. Samuti võib see ära hoida kõhukinnisust ja hemorroidid. Dehüdratsioon võib põhjustada ka enneaegset sünnitust.
Liigne vesi on kahjulik
Vesi on raseduse tervise oluline osa, kuid see võib olla kahjulik. Tegelikult võib rohke veega joomine viia kõik toitained, eriti elektrolüüdid, välja oma süsteemist, enne kui neil on võimalus imenduda. Ilma piisava elektrolüütita võib teie südame löögisagedus olla ebaregulaarne. Nagu võite ette kujutada, on see rasedatele ja teie lapsele väga ohtlik. Liiga palju vett joomine võib põhjustada muid probleeme või olla ka märk sellest, et midagi on valesti.
Toitainete puudus
Palju vett joomine võib täita oma kõhtu ja põhjustada teile piisavalt sööta. Teie keha toitvate toiduainete ja vitamiinide keelamine põhjustab teie lapsele mitu aneemiat. Nende toiduainete puudus võib piirata ka teie kehakaalu suurenemist, mistõttu teie keha ei toeta rasedust, nagu peaks.
Ebatervislikud soove
Iga rasedat naist läbib faasi, kus ta tahab toitu, mis ei ole toitunud. Jäävee soov võib viidata aneemiale, mida arst peab ravima.
Diabeet
Kuigi enamik naisi, kes läbivad intensiivset soovi juua palju vett, läbivad ainult raseduse loomuliku faasi, võivad teised olla diabeedi näidustused. Tegelikult on tunne väga janu - nii palju, et te ei saa seda kustutada - on tugev diabeedi märk. Arst peab seda viivitamatult ravima, et tagada tervislik rasedus.