Sisu
Küünarnuki hüpertooniatest tingitud vigastus juhtub tavaliselt kiiresti ja ilma märkideta. Tavaliselt toimub see inimestel, kes osalevad spordis, millel on palju füüsilist kontakti, nagu jalgpall. Vigastuse põhjustatud valu ei mõjuta mitte ainult sporditavasid, vaid ka igapäevaseid tegevusi. Arstid on välja töötanud rea hüper-pikendatud põlvede raviks, mis aitavad taastumist.
Faktid
Küünarnukipiirkonna hüperextension on traumaatiline vigastus. Tekib siis, kui käsi venitatakse tahtmatult suure jõuga. See juhtub siis, kui küünarnukki pikendatakse üle tavalise liikumisulatuse, mis võib põhjustada õlavarre või olekranooni kontusiooni, samuti ümbritsevate pehmete kudede kahjustamist. Need muljutised viivad valu tekkimise hetkeni ja püüdes küünarnukki piirini viia. Spordimeditsiini juures töötavad arstid näevad tihti sportlaste hüper-pikendatud küünarnukke ja on seega töötanud selle probleemi lahendamiseks.
Valu leevendamine
Esimene viis, kuidas ravida ülitugevat küünt, olenemata sellest, kui raske see on, on valu peatamine. Ravimid, nagu paratsetamool või ibuprofeen, on probleemi lahendamiseks üldiselt piisavad. Neid saab kasutada kohe, kui vigastus esineb, ja vajadusel ka taastamise ajal. Kui teie küünarnukid on paistes, võib jääd liigestele haarata nii paistetust kui valu valutamist.
Küünarnuki immobiliseerimine
Kui teil on raskem hüpertooniatõbi, on valu tugevam, kui liigute kätt ja painutate küünarnukki, eriti liigese venitamisel. Sellisel juhul võib arst soovitada, et käsi immobiliseeritaks tüübi abil, kuni valu on vähenenud. Pärast tipoia kasutamist võib immobiliseerimisravi jätkata meditsiinilise lindi abil, mis takistab küünarnukist valu tekitamist.
Ravi
Niipea kui kõige raskem valu on möödas, on võimalik minna järgmisele ravikuurile. Arst võib teile soovitada lihtsat ravi, et suurendada küünarnuki liigutamise võimet, ilma et te tunnete valu. Võib alustada õrnade käe liikumiste venitamisega. Pärast edukalt läbitud harjutusi saate alustada vastupanuvõimet, kasutades raskusi, et tugevdada küünarnukkide lihaseid.
Ravimise ajakava
Lihtsa pikendusega küünarnuki ravi on võimaldada liigeste aja jooksul paraneda. Kui teil on kerge vigastus, siis te ei vaja tüüpi ega ravi. Probleem peaks paari päeva pärast paranema ja pärast seda saab tegevust jätkata ilma midagi tundmata. Raskemad vigastused paranevad kolmelt nädalalt ühele kuule.
