Sisu
Kui vajate ninaspreid, on olemas mitmeid müügivõimalusi, kuid need tooted võivad olla nasaalsete probleemide ravimisel kulukad ja ebaefektiivsed. Selle asemel kaaluge oma kodus või loomuliku ravi tegemist, kasutades odavaid koostisosi, mis sul on tõenäoliselt teie sahvris või meditsiinikapis.
Soola ja söögisoodat
Lihtne soola ja söögisooda segu toimib tõhusalt nina puhastamiseks ja ärritavate ainete eemaldamiseks. Vala väike klaas sooja veega väikese süstlasse, mis on ette nähtud imikutele, ja lisage pool tl soola ja 1/4 teelusikatäis söögisoodat. Pigistage see lahus igasse ninasõõrmesse kaks kuni kolm korda ja puhuge nina pärast iga kasutamist. See eemaldab õietolmu, tolmu või muid ninaärritust põhjustavaid elemente. Korrake nii palju kordi kui vaja.
Aur
Aur toimib ka ninasõõrmete niisutamiseks, kõrvaldades kuiva ärrituse. Keeda kuuma vett, valage kaussi, asetage see näole ja hingake aurud 5 kuni 10 minutiks. Puhuge nina tolmu või õietolmu kogunemise eemaldamiseks ja korrake niiskuse säilitamiseks nahas. Teise võimalusena võta sooja vanni ja hingata duši aurudes 15 minutiks. Korrake nii sageli kui vaja, sest kuivus püsib.
Vürtsikad toidud
Vürtsikad toidud on ka loomulik viis nina tilgutamiseks ja ninaõõne avamiseks. See võimaldab mustuse ja õietolmu kogunemist ninasõõrmetesse, võimaldades samal ajal paremini hingata. Lisa pipar või punane pipar helbed oma lemmik tassi, süüa vürtsikas Mehhiko kastmes või India roog maitsestatud karri. Tarbige neid toite alati, kui soovite, kui teie kõht talub neid, et hoida nina läbipääsud puhtana ja hästi.