Sisu
Sinusiit näitab, et sinuse õõnsused on põletikulised. Põletik võib põhjustada liigset lima tootmist. Lima eemaldatakse tavaliselt nina kaudu, kuid kui teil on sinusiit, siis see ummistub. Kui lima ummistab õõnsusi, võib see põhjustada nakkuse. Ninaõõnsused on teie silmade kohal, nina ülemise osa ja silmade all ja mõlemal pool. On mitmeid abinõusid, mida saate proovida oma paranasaalsete siinuste äravooluks.
Juhised
-
Keeda anumat veega. Eemaldage see pliidist, asetage tasasele pinnale ja toetuge sellele. Aur võib aidata ninasõõrmetes. Samuti võite potisse lisada salvi koos meditsiiniliste aurudega, et soodustada ninasõõrmete äravoolu.
-
Lülitage dušš kuuma temperatuuri juures ja jääge vee all mõneks ajaks. Aur võib aidata lima lõdvestuda ja puhastada ninaõõnesid.
-
Võtke limaskesta ja limaskesta õhukese õhu eemaldamiseks väljaheidetav või dekongestant. Järgige pakendi lisades toodud juhiseid.
-
Jääge niisutatuks rohke veega joomisega. Kuumad vedelikud on kasulikud, nagu kuum tee. Echinacea tee on eriti kasulik; see suurendab immuunsüsteemi.
-
Pöörduge arsti poole, kui teie sümptomid ei paranda koduse ravimeetoditega. Ta võib ette näha antibiootikumi, näiteks amoksitsilliini, et ravida oma ninasõõrmetes bakteriaalset infektsiooni.
Kuidas
- Kui teie arst määrab antibiootikumid, lõpetage ravi korrektselt.
Teade
- Olge ettevaatlik, et jätta oma nägu keeva veega liiga lähedale, aur on kasulikul kaugusel.
Mida sa vajad
- Pott veega
- Salv meditsiiniliste aurudega
- Ekspektor
- Decongestant
- Vesi joomiseks
- Echinacea tee
- Antibiootikumid