Sisu
- Sissejuhatus
- Ostmine on vajalik: õige rinnahoidja mastectomia jaoks
- Vajalikud ostud: äravoolutaskud ja kaitsetihvtid
- Vajalikud ostud: taskutega nööbilised kampsunid
- Vajalikud ostud: kiilukujuline padi
- Oleks tore olla: paksud sukad
- Oleks hea olla: huuleläige
- Oleks tore olla: salvrätikud
- Operatiivne nimekiri: rääkige oma arstiga
- Operatsioonieelne nimekiri: keegi, kes kodus abistab
- Operatiivne nimekiri: võtke ühendust sõprade ja lähedaste sugulastega
- Operatiivne nimekiri: mööbli ümberkorraldamine
- Operatsioonieelne nimekiri: korraldage oma juuksed korralikult
- Operatsioonieelne nimekiri: hüdraadige ennast
- Operatsioonieelne nimekiri: pidage pidu!
Sissejuhatus
Nagu sina, tegin ma raske, kuid mõistliku otsuse mastectomiumi läbimiseks. See kogemus on õpetanud mulle, et eduka taastumise jaoks on hea ettevalmistuse võtmine võtmetähtsusega. Nii et olen eraldanud 14 olulist nõu, mida teha ja mida osta operatsioonile eelnenud nädalatel, olulisi vestlusi arstidega väikeste mugavate ostude tegemiseks. Mida rohkem olete valmis, seda lihtsam on teie tervenemisprotsess! Rohkem juhiseid mastektoomia ettevalmistamiseks leiate minu blogist aadressil www.tickingtimebombsblog.com.
Ostmine on vajalik: õige rinnahoidja mastectomia jaoks
Tugev, pehme rinnahoidja ees olevate konksudega on teie parim sõber esimestel nädalatel pärast mastektomiat. Kui kannate marli või sidemeid kirurgilise saidi kohal, aitab õige rinnahoidja hoida kõik paigas. Kui soovite kasutada puuvilla- või silikoonvorme, on sellel rinnal spetsiaalsed taskud nende proteeside jaoks. Paljud neist on müüdud äravoolutaskutega ja võite leida ka oma kampsunid neile, kes eelistasid pikemat stiili. Kaaluge kahe rinnahoidja ostmist, nii et sa ei otsi seda, kui pead neid pesema.
Vajalikud ostud: äravoolutaskud ja kaitsetihvtid
Mastectomiast üles äratamisel on teil juba kaks või enam kanalisatsiooni vedeliku kogunemise eemaldamiseks. Tõenäoliselt on teil endiselt vähemalt kümme päeva, nii et äravoolutaskud (väikesed Velcro kangast taskud või konksud, mis on seotud enamiku rinnahoidjate ja T-särkidega) on hea investeering. Lihtsalt asetage äravoolu blister taskusse ja liikuge ilma äravoolu muretsemata. Praktilised on ka suured kaitsetihvtid, millega saate oma kanalisatsiooni riiete sees kindlustada.
Vajalikud ostud: taskutega nööbilised kampsunid
Mastectomy vähendab ajutiselt teie liikumiste ulatust, mistõttu on raske tõsta käsi pea kohal. Vältimaks ebameeldivat olukorda riietega, ostke särgid ja jakid nööpidega või lukuga. Nööri-siidist kampsun on kergem kanda, nööbirattaga riietus on hea valik, kui teil on vaja maja lahkuda. Mähised, hommikumantlid ja pidžaamad on odavad ja hubased ja sul on taskud kanalisatsiooni peitmiseks. Ärge unustage osta tavapärasest suuremaid kampsunid, et neil oleks ruumi kanalisatsiooni jaoks ja saaksid toime tulla mastektoomia võimaliku tursega.
Vajalikud ostud: kiilukujuline padi
Teie esimesed haiglas viibivad ööd ei pruugi olla lõbusad, nii et olge valmis kiilukujulise vahupadja jaoks. Pärast mastektomiat on soovitatav magada ühes neist ja voodist üles tõusmine (isegi asendit muuta) on väljakutse. Kiilupadjad, eriti need, mis on koos põlvepadjaga ja peatoega, pakuvad lõõgastavat ja mugavat une. Sa tahad telerit lugeda või vaadata ja nurk lihtsustab voodist väljapääsu.
Oleks tore olla: paksud sukad
Haiglaruumid on tavapäraselt külmad ja pärast operatsiooni on teil raske katta jalgu tekiga. Nii paksud sokid hoiavad teie jalad soojas ja kui leiad paari eredas värvitoonis või mustris, lisavad nad nii põnevust haiglasse nii monotoonselt. Osta paar (või kaks või isegi kolm!) Aluspinnal libisemiskindla kattega, sa ei taha, et sa haiglasse libiseda ja libiseda!
Oleks hea olla: huuleläige
Teie arst annab teile konkreetsed juhised selle kohta, mida teha enne teie mastektomiat. Tõenäoliselt öeldakse, et mitte süüa ja juua (isegi vett!) Alates keskööst enne operatsiooni. Kui te ärkate anesteesiast, siis olete väga janu ja su kõri ja suu on kuiv. Teie arst määrab, millal saab vedelikke juua, kuid niisutav huulepulk varjab kuivad huuled ja aitab teil end mugavalt tunda. Valige lõhnata huulepulk ilma maitseta, et vältida iiveldust aroomide tõttu.
Oleks tore olla: salvrätikud
Ebameeldiva infektsiooni vältimiseks soovitab teie arst tõenäoliselt mitte mõnda päeva pärast mastektomiat ujuma. Selleks, et tunda end puhtana, vaata värsket ja lõhnavat, osta mõned pakendid salvrätikud, mis on ühekordselt kasutatavad, paksud ja kergesti kasutatavad ning puhtad. Mõned võivad minna mikrolaineahju, kui soovite neid soojas hoida. Kui te ei leia ühekordselt kasutatavaid vanni kudesid, töötavad ka lapse salvrätikud.
Operatiivne nimekiri: rääkige oma arstiga
Kui teil esineb allergiaid või soovimatuid reaktsioone ravimitele, samuti mingeid konkreetseid küsimusi teie ravimi kohta, siis ärge unustage oma meditsiinitöötajat vähemalt üks päev enne operatsiooni. Mõned inimesed näiteks reageerivad anesteesiale intensiivsemalt kui teised. Kui te tunnete iiveldust, tellige iiveldusevastane ravim. Samuti võite arstiga arutada eelistatavat valuvaigistit, mida te eelistate ja kas ravimite tõttu kõhukinnisuse vältimiseks kasutada lahtistavaid aineid.
Operatsioonieelne nimekiri: keegi, kes kodus abistab
Arstid ja õed hoolitsevad teie eest teie haigla viibimise ajal, kuid kohe, kui olete lõpetanud, on järelkontroll teie enda vastutusel. Veenduge, et teil on keegi (abikaasa, isa, täiskasvanud laps või lähedane sõber), kes oleks kodus esimesel nädalal. Nad võivad aidata teil maja ümber liikuda, valmistada sööki, kontrollida ravimeid ja teha pesu ajal, mil te taastute.
Operatiivne nimekiri: võtke ühendust sõprade ja lähedaste sugulastega
Oluline on olla võimeline toetuma lähedalasuvatele sõpradele ja pereliikmetele operatsiooni ja sellest tulenevate füüsiliste piirangute tõttu. Te ei saa sõita vähemalt 10 päeva pärast mastektomiat (mõned inimesed ootavad enne ratta sattumist rohkem kui kuu aega). Sa ei taha olla üksi kodus, kui sa tõesti midagi vajavad, nagu naasmine arsti juurde või retsepti hankimine apteegis. Inimeste eelnevalt teadlikuks muutmine muudab abi keerulises olukorras lihtsamaks.
Operatiivne nimekiri: mööbli ümberkorraldamine
Isegi kui veedate paar päeva haiglas pärast mastektomiat, siis kui te koju tagasi pöördute, on teie liikuvus endiselt piiratud. Oluline on oma kodu kohandada, et saaksite hõlpsasti liikuda ruumide vahel. Nii et tehke seda ette. Liigutage oma voodi kõrval olevat suurt magamislauda või lauda, kus on võimalik kergesti juurde pääseda kõikidest vajadustest (ravimid, telefon, arvuti, raamatud) ja kus saab toitu ja jooke paigutada. Hambaharjad, hambapasta ja muud rutiinsed esemed tuleb eemaldada kõrgetest riiulitest ning suupisted, tassid ja nõud peaksid olema kergesti ligipääsetavad.
Operatsioonieelne nimekiri: korraldage oma juuksed korralikult
Eelmisel ööl enne mastektomiat võtke pikk kuum dušš ja peske juukseid hästi - sa ei suuda seda mõnda aega teha! Kui su juuksed on pikad, tehke praktiline soeng, näiteks kitsad punutised, mis hoiavad juukseid näost välja ja jäävad terveks vähemalt paar päeva pärast operatsiooni. Kui teil on lühikesed juuksed, kasutage sallide kuritarvitamist - ärge kandke neid liiga pingul.
Operatsioonieelne nimekiri: hüdraadige ennast
Nendel päevadel, mis olid enne mastektomiat, juua palju vett. Hea hüdratatsioon on tervendamiseks hädavajalik ja te ei tea, kuidas teie keha pärast operatsiooni reageerib: anesteesia võib põhjustada teie iiveldust ja ei suuda säilitada vedelikke või valuvaigistid võivad teie seedetrakti destabiliseerida. Nende probleemide lahendamine aitab algusest peale hästi hüdreeritud. Pea meeles, et järgige oma arsti juhiseid kui sööma ja juua enne mastektomiat.
Operatsioonieelne nimekiri: pidage pidu!
Mastectomy on tõsine operatsioon, mis võib teie elus kaasa tuua erinevaid muutusi ja kohandusi. Enne seda võtke endale aega, et tähistada endale. Kui naudite traditsioonilisemat õhtusööki või eelistate radikaalset parteid, kaaluge oma sõpradega liitumist üks või kaks nädalat enne operatsiooni. Nii et sa saad veeta rohkem aega nendega enne, kui olete mõnda aega ära jäänud ja te võite olla üllatunud, kui palju toetust see aitab teil tekkinud emotsioonidega toime tulla. Lõbutsege, sest sa väärid seda!