Sisu
Täiendavad kauplused ja saidid on täis lihasmassi, mis toodab tooteid, enamik neist keskendub sportlaste valkude pakkumisele lihaste ja süsivesikute ehitamiseks, et elavdada ja elavdada. Paljud teised mitte-kalorsed tooted võivad aidata lihaseid ehitada. Keha vajab toimimiseks vajalikke vitamiine ja mineraalaineid, mistõttu multivitamiinid on hea võimalus oma dieeti täiendada.
Universal Animal Pak
"Universal Animal Pak" valiti "Multivitamiiniks aastas" Bodybuilding.com 'i auhinna auhindades viis aastat järjest ja headel põhjustel. See lisa sisaldab palju vitamiine ja mineraale, mis sisaldavad kõike alates A-vitamiinist tsinkini. See hõlmab ka aminohappeid, mis on lihaste hüpertroofias väga olulised. Uuring ajakirjas Journal of Nutrition leidis, et aminohapped põhjustavad kehas anaboolseid toimeid, takistades valkude lagunemist ja suurendades lihaste sünteesi.
AST Multi Pro 32X
AST Multi Pro 32X multivitamiin pakub kõiki vajalikke vitamiine ja mineraalaineid, mis on vajalikud hea treenimise, hea taastumise ja hüpertroofia saavutamiseks. See sisaldab antioksüdante, mis aitavad ennetada jõulise treeningu põhjustatud oksüdatiivseid kahjustusi. Lisaks pakub Multi Pro 32X kaltsiumi ja 100% D-vitamiini soovituslikust päevarahast, mis soodustab lihaste arengut ja rasva kadu, vastavalt uuringule loomade toitumisuuringutes. Uuringus leiti, et hiirtel, kes said D-vitamiini ja kaltsiumi kadunud rasva ja said lihasmassi.
MuscleTech anaboolne Vitakic
Multivitamin MuscleTech Anabolic Vitakic pakub rohkem kui ainult vitamiine ja mineraalaineid. See lisa sisaldab koostisosade segu, mis on kombineeritud lihaste ehitamiseks. Lisaks vitamiinidele A, B, C, D, E ja L sisaldab Anaboolne Vitakic aminohappeid, antioksüdante ja kreatiini. International Journal of Sport toitumis- ja harjutuste ainevahetuse järgi aitab kreatiin luua lihaseid, suurendades insuliinisarnase kasvufaktori 1, mis on lihaste arengus osalev hormoon, sekretsiooni.