Sisu
Maksa puhastamise eesmärk on eemaldada toksiine ja sapikive, mis võivad takistada keha toidu seedimist ja jäätmete nõuetekohast kõrvaldamist. See puhastamine on laialdaselt tunnustatud praktika alternatiivmeditsiinis keha taastamiseks, energia taseme tõstmiseks ja kontsentratsiooni parandamiseks. Breathing'i veebisaidi kohaselt koosneb maksa puhastamine oliiviõli ja sidrunimahla kasutamisest ning seda tuleks teha kaks korda aastas.
Kas see on teie jaoks õige puhastus?
Enne igasuguse puhastamise alustamist pidage nõu oma arstiga, kuna teil võib olla terviseprobleem, mis võib halveneda ja olla ohtlik. Paljud arstid, nagu Michael Picco Mayo kliinikust, hoiatavad puhastamise ja võõrutusega toitumise eest, öeldes, et aneemia ja madal veresuhkur on ohtlikud kõrvaltoimed. Kui olete piisavalt terve, et puhastada, peate oma keha ette valmistama. Hammaste õõnsuste taastamine ja amalgaami täitematerjalide eemaldamine vähendab toksilisust suus ja leevendab maksakoormust. See on kasulik, kui saate seda teha enne korpuse puhastamist.
Ettevalmistus puhastamiseks
Kolm päeva enne puhastamist jooge pastöriseerimata orgaaniline õunamahl. Tarbige ainult looduslikke ja toores toite ning sööge võimalikult vähe tahket toitu. See aitab siluda kõik sapipõie kivid ja vähendab teie soolestikku läbivat mahtu, et muuta detoksikatsioon efektiivsemaks.
Enda puhastamiseks on parem valida paar päeva, kui saate lõõgastuda ja aega pärast protsessi puhata. Toksiinide eemaldamine kehast võtab aega ja kuni see on lõppenud, võite tunda ennast unisemat ja isegi veidi haigeid gripitaoliste sümptomite korral. Vältige ravimi kasutamist, kui arst seda ei nõua.
Päeval, mil alustate puhastamist, sööge hommikusööki värskete puuviljade ja kerge rasvavaba lõunasöögiga. Puuviljahelbed on hea võimalus oma kiudude tarbimise suurendamiseks, mis aitab kõrvaldada jäätmeid ja kive. Ärge sööge pärast kella 14.00. Soole stimuleerimiseks kasutage klompi enne kella 16.00.
Menetlus
Puhastamiseks segage 12 tl Epsomi soola kolme neljandiku tassi külma neitsioliiviõli. Lisage segule veerand tassi värsket sidrunimahla ja pool tassi greibimahla. Loksutatakse hästi ja võtke see neli korda päevas. Sööge mitu korda enne magamaminekut ja uuesti hommikul. Magada oma põlvedega kõrgenenud. Järgmisel päeval võib teil tekkida kõhulahtisus. Hangi palju puhkust.