Sisu
Väikese varba murdmine võib olla väga valus kogemus. Kahjuks, kuna luud asuvad, ei ole teie arst palju muud kui sõrme immobiliseerimine. Nii saate seda ise teha. Enamik varbamurde paranevad iseseisvalt ja neid tuleb ainult siduda, et sõrm oleks õiges asendis. Kuue nädala jooksul peaks teie väike varvas olema tagasi normaalseks.
Juhised
-
Rakenda purustatud sõrmele jääd valu valutamiseks ja turse vähendamiseks.
-
Kuivatage sõrme ettevaatlikult ja lõigake marli 2,5 cm 7,5 cm riba. Keerake riba pooleks ja pooleks uuesti.
-
Asetage marli ettevaatlikult oma neljanda varba ja väikese sõrme vahele. See hoiab ära naha hõõrdumise, vähendades varvaste valu.
-
Lõigake 15 cm lint ja murdke lint aeglaselt ümber neljanda varba ja väikese sõrme. Püüa hoida lindit sõrme keskel ja küünte kaugusel. Lisage rohkem lindile, kui tunnete, et sõrmed ei ole tihedalt seotud.
-
Pärast iga vanni vahetage sidet nii, et niiske marli ei satuks nahaga kokku. Püüdke mitte vigastada oma vigastatud suu ja hoida seda alati, kui see on võimalik.
Kuidas
- Valuvaigistid võivad aidata vähendada valu pärast esialgset vigastust.
- Kui varvas on ikka veel valus, pange jää ja hoidke oma jalg üles.
Mida sa vajad
- Jääkott
- Meditsiiniline marli
- Teravad käärid
- Meditsiiniline kleeplint