Sisu
"Väike", nagu te kahtlemata teate, viitab sellele, et rasv on jäänud pükside, lühikesed püksid või seelikud vöökohale, nii et see sarnaneb rehvile. Teaduslikult öeldes on väike rehv subkutaanne rasv (tüüp, mida saad) vastupidiselt vistseraalsetele rasvadele (selline, mis hõlmab kõhuorganeid). Subkutaanne rasv, kuigi see ei ole tõsine terviserisk, on dieedi ja füüsilise koormuse suhtes vastupidavam. Selle kole efekti peitmine, kui see on keeruline, on võimalik.
Särgid
Vältige tihedaid särgid ja topid, eriti lycra, mis näitavad iga kõverat ja klappimist. Valida lahtised laudadega särgid, näiteks hommikumantlid, mis on sirged kuni rinnajooneni ja voolavad vabalt kõhu ja talje piirkonnas. Topid ja kihilised särgid on veel üks hea valik, sest kanga kihid peidavad rasva. Sõltuvalt summuti suurusest, särkide sattumine püksidesse ja selle lahti laskmine võib neid hästi varjata. Samuti arvestage särkide särkidega; üksikasjalik muster võib suunata tähelepanu rasva kihist.
Püksid
Pükside, seelikute või lühikeste pükside valik mõjutab kurikuulsat "väikest rehvi". Ilmselt rõhutavad madala vööümbrisega püksid efekti, surudes ja surudes rasva üles ja välja. Madalast vöökohast püksid tuleks seetõttu igal juhul vältida. Kõrgema vööümbrisega on võimalik katta kogu kõht. Kui kõik rasvad on pükside sees, võite isegi pingul ülevalt välja tulla. Elastne vöökoht, kui mitte liiga tihe, on samuti hea viis rasvapõletamise vähendamiseks - eriti volditud talje jooga püksid, kuna kangast lisakihi välimus on pehmem.
Tekstiilid / reduktorid
Madalad värvidega riided võivad pehmendada rasva kihte. Püüdke kanda aluspüksid, millel on abdominaalsed modelleerijad, või lihtsaid vöökohaga aluspüksid; See ei ole tingimata seksikas, kuid see toimib. Korsetid määratlevad talje ja pingutavad kõik rasvad. Oluline on siiski meeles pidada, et see rasv peab minema kusagil ja kui pingul, võib see koguneda mujal. Kui korsett põhjustab sama "tagumiku" efekti, aga tagaküljel proovige suuremat suurust. Keha ja keha modelleerijad, kes maskeerivad ja jaotavad rasva, võivad varjata peegelduse. Kvaliteetsed keha kujundajad on suured investeeringud, kuid veenduge, et loete iga tüübi kohta enne ostmist kommentaare, kuna nad panevad sind aluspesu ja neid ei saa kauplusesse tagasi saata.
Kihid
Külmematel kuudel on ekstra kihtide lisamine hea viis "väikese rehvi" varjamiseks. Võib olla piisav tihe pintsak, mis on suurema dressipluusi all. Iga täiendav kiht, niikaua kui see ei pinguta vöökohal, lisab täiendava kihi. Särgi pikendaja või kõhtrihm võib rasva pehmendada ja isegi madala talje teksaga.