Sisu
Jõutreeningukindad kaitsevad käsi kalluste eest, leevendavad käte ja randmete survet ning pakuvad raskete raskuste tõstmisel paremat haardumist. Hea haarde tagamiseks on oluline valida õige suurus. Kuna jõusaalikinnastel pole sõrmi, ei pea te mõõtma oma käte pikkust, kuid peate mõõtma nende laiust. Jõutreeningukinnase suuruse määramiseks mõõta oma kätt samamoodi nagu tavaliste kinnaste laiuse leidmiseks.
Samm 1
Pange mõõdulint oma domineeriva käe ümber sõrmede põhjas olevate sõrmenukkidega. Ärge lisage pöialt. Peate mõõtma oma domineerivat kätt, sest see on suurem kui teine.
2. samm
Suruge käsi vastu lauda või mõnda muud tasast pinda. Hoidke sõrmed lõdvestunud. Seda tehes laiutab teie lame käsi liigeseid, jõudes nende kõige laiema punktini.
3. samm
Kõige täpsema mõõtmise saamiseks tõmmake lint tihedalt sõrmede ümber. Lint peaks olema nahaga joondatud ja see ei tohiks teie käes sügavat jälge teha.
4. samm
Pange mõõtmed sentimeetrites kirja, et leida endale sobiv kinda suurus.