Sisu
Kui teil on unetus, depressioon või ärevus, võib seda vallandada madal serotoniin. Rääkige arstiga, et teil on vereanalüüsi test, et kontrollida aine taset ja alternatiive, et end paremini tunda. Serotoniin on ajus toodetud hormoon, mida leidub ka seedetraktis ja vereliistakutes. See mängib olulist rolli meeleolus, unes ja mälus. Trüptofaan, aminohape, leidub valguallikatest, näiteks kalkunist, ja see on mõeldud 5-HTP muutmiseks serotoniiniks.
Juhised
-
Enne serotoniini taseme kontrollimist rääkige oma arstile ravimitest, mida te võtate või millised on terviseprobleemid, kuna need võivad tulemusi mõjutada. Ravimid, nagu morfiin ja liitium, võivad tulemusi mõjutada. Ja tingimused, nagu südameatakk, soole obstruktsioon, tsüstiline fibroos ja dumpingu sündroom, võivad põhjustada kõrgemaid väärtusi.
Rääkige oma arstile kõigist ravimitest, mida te võtate. (Digital Vision./Photodisc/Getty Images)
-
Vältige süsivesikute rikkalikku sööki enne testi, sest see võib tõsta serotoniini. Mõned süsivesikute toidud on oder, kaer, tatar, jamss, maguskartul ja suvikõrvits. Vitamiinid nagu B6 võivad samuti teie taset suurendada. Küsige oma arstilt, kui kaua on vaja vältida teatud toiduainete kasutamist enne testi.
Yam (Hemera Technologies / PhotoObjects.net / Getty Images)
-
Võtke oma serotoniini test, mida nimetatakse ka 5-HT või 5-hüdroksütrüptamiini tasemeks, laboris. Arst annab teile läbivaatuse taotluse; Viige see laborisse. Üldiselt ei ole paastumine vajalik, kuid konsulteerige arstiga konkreetsete juhiste saamiseks.
Vere eemaldamine (Liquidlibrary / likvideerijad / Getty Images)
-
Arutage oma arstiga, et lisaks vereanalüüsile on võimalik teha 24-tunnine uriinianalüüs. Seda tehakse kantsinoidisündroomi diagnoosimiseks, mis on peensooles, käärsooles, liites ja bronhides kasvajad. Selle sündroomi esinemisel on serotoniini tase kõrge.
Uriini proov (Stockbyte / Stockbyte / Getty Images) -
Suunake oma arstiga konsulteerimine tulemuste ja ravivõimaluste hindamiseks. Standardne testitulemus on vahemikus 101-283 ng / ml. Madal serotoniini tase võib mõjutada meeleolu, une, kehatemperatuuri reguleerimist, seksuaalset soovi, mälu ja õppimist. Kõrge tase võib viidata karcinoidi sündroomile.
Tulemuste arutamine arstiga (Comstock Images / Comstock / Getty Images)