Sisu
Kui teil on unetus, depressioon või ärevus, võib selle põhjuseks olla madal serotoniinisisaldus. Rääkige arstiga vere- ja uriinianalüüsi kohta, et kontrollida aine taset ja alternatiive, et end paremini tunda. Serotoniin on ajus toodetud hormoon, mida leidub ka seedetraktis ja vereliistakutes. See mängib olulist rolli meeleolus, unes ja mälus. Aminohapet trüptofaani leidub valguallikates, näiteks kalkunis, ja see aitab muuta 5-HTP serotoniiniks.
Samm 1
Enne serotoniini taseme kontrollimist rääkige oma arstile kasutatavatest ravimitest või teil esinevatest terviseprobleemidest, kuna need võivad tulemusi mõjutada. Sellised ravimid nagu morfiin ja liitium võivad tulemusi segada. Ja seisundid, nagu südameatakk, soole obstruktsioon, tsüstiline fibroos ja dumpingu sündroom, võivad põhjustada kõrgemaid väärtusi.
2. samm
Enne testi vältige süsivesikuterikkaid toite, kuna see võib serotoniini tõsta. Mõned kõrge süsivesikute sisaldusega toidud hõlmavad otra, kaera, tatart, jamssi, bataati ja suvikõrvitsat. Vitamiinid nagu B6 võivad samuti teie taset tõsta. Küsige oma arstilt, kui kaua tuleks enne eksamit teatud toitudest hoiduda.
3. samm
Tehke laboris serotoniini test, mida nimetatakse ka 5-HT või 5-hüdroksütrüptamiini tasemeks. Arst määrab testi; võtke see laborisse kaasa. Eelnev paastumine pole üldjuhul vajalik, kuid täpsemate juhiste saamiseks pöörduge oma arsti poole.
4. samm
Arutage oma arstiga võimalust lisaks vereanalüüsile teha ka 24-tunnine uriinianalüüs. Seda tehakse kartsinoidide sündroomi diagnoosimiseks, mis on peensoole, käärsoole, pimesoole ja bronhide kasvajad. Selle sündroomi olemasolul on serotoniini tase kõrge.
5. samm
Tulemuste ja ravivõimaluste hindamiseks määrake arstile kohtumine. Normaalne testi tulemus on vahemikus 101-283 ng / ml. Madal serotoniini tase võib mõjutada meeleolu, und, kehatemperatuuri reguleerimist, seksuaalset soovi, mälu ja õppimist. Kõrge tase võib viidata kartsinoidide sündroomile.