Sisu
Eroosne söögitorupõletik võib tekkida siis, kui happe refluksi seisund jääb pikka aega ravimata. Maohapped võivad korduvalt söögitorusse lekkida, põhjustades põletikku. Arstid määravad sageli happeid pärssivaid ravimeid, nagu esomeprasool või lansoprasool. Nendel ravimitel võivad olla sellised kõrvaltoimed nagu peavalu, kõhukinnisus ja teised. Kõigepealt võite proovida looduslikumat ravi.
Dieedi ja elustiili muutused
Oma elustiilis ja toitumisharjumustes on mõned väikesed muudatused, mis aitavad söögitoru kahjustusi peatada ja võib-olla ka tagasi pöörata. Kui olete ülekaaluline, peate kaotama vähemalt paar kilo. Rasvkoe rõhk mao ümber võib olla happe refluksi soodustav tegur. Abiks võib olla ka hea rüht ja kõhulihaste tugevdamine. Alkohol, šokolaad ja karastusjoogid võivad lõõgastuda söögitoru ava ümbruse lihasrõngast, võimaldades maohappel söögitoruga ühendust võtta. Kasutage neid säästlikult või vältige neid. Kui olete mõne toidu, näiteks piima või nisu suhtes allergiline, peaksite neid vältima. Stress on maohappe liigse esinemise tavaline põhjus, nii et treeningprogrammi alustamine, näiteks jooga või kõndimine, aitab stressi leevendada.
Ulmus rubra
Ulmus on puu, mida on sajandeid kasutatud väliste haavade ja nahahaavandite leevendamiseks, samuti mao sisemiste probleemide leevendamiseks. Ulmuse koor sisaldab lima, mis muutub söögitoru ja mao siledaks voodriks ja aitab neid kaitsta hapete mõju eest. Võite neid kooreid sisse võtta tee kujul või kapslites. Seda pakutakse ka ekstraktis, kuid see sisaldab alkoholi ja ei pruugi olla parim viis hapete kõrge sisaldusega inimestele.
Ingver
Ingver on risoom, millel on palju kasutusvõimalusi, sealhulgas toidu maitsestamine. Sellel on võime imada maohapet ja see toimib ka põletikuvastase ravimina. Ingverit saate kasutada toidus, tees või lihtsalt närida tüki juurest (mitte rohkem kui 7 g), kui seda on vaja kõhuvalu või gastriidi korral.
Lagritsa juur
Ajalooliselt on lagritsajuurt kasutatud maohaavandite vastu. See sisaldab ühendit nimega glütsürritsiin ja sellel on rahustavad ja ravivad omadused. Lagritsajuure lisandeid pulbri, kapslite või vedelal kujul leiate tervisekaupade kauplustest. Rasedad naised ei tohiks lagritsat juurida, kuna see võib põhjustada enneaegset sünnitust.
Aloe Vera mahl
Aloe taim on tuntud oma võime poolest ravida nahalõike ja põletusi. Mahla võib juua ka mao ja söögitoru tervendamiseks ja rahustamiseks. Kollast tooni tekitav taime koostisosa võib põhjustada kõhulahtisust. Aloe Vera mahla on iga päev ohutu juua ja seda saab kasutada lisaks maohappesuse vähendamisele ka paljude haiguste raviks.