Sisu
Achilleuse kõõlus ühendab säärelihase jalaga.Kõõlusevigastused on tavalised spordimängijatel, eriti sportlastel nagu jooksjad. Vasikavigastuste ravimiseks on mitu võimalust ja teie kingad võivad nii taastumisprotsessi aidata kui ka takistada.
Jalatsid
Kingatald peab olema paindlik ja liikuma koos jalatallaga, vastasel juhul võib kand libiseda ja veelgi süvendada valu.
Teie jalatsite olek
Teie tossud või kingad ei tohiks olla vanad ega kulunud. Talla hävitamise korral venib Achilleuse kõõlus ja ei taastu.
Hüppa
Ideaalsed on kingad, mille kand on suurem kui jalatald. See tagab, et kõõlus ei ole üle venitatud.
Amortisaatorid
Õige šoki suurusega jalatsid on olulised Achilleuse kõõlusepõletiku korral. Teie kingades peaks olema piisavalt amortisaatoreid, et vältida löögi ajal kõndimist või jooksmist, kuid mitte liiga palju, kuna see võib takistada teie jalgade liikumist.
Liikumise juhtimine
Liikumisega juhitavad kingad aitavad teie jala paigal hoida, suurendades taastumiskiirust ja takistades end uuesti haavamast.