Sisu
- Sissejuhatus
- Asend
- Vaadake teistmoodi, kui meiega räägite
- Objektide kaasamine vestluse ajal
- Otsige mobiiltelefoni
- Kaste hooletult
- Pöörake või rulli silmad üles
- Raputage käsi
- Vaata kell
- Pange keha kaal ühele jalale
- Puudutage kaela või korrastage särgi esimene nupp
- Puudutage oma nägu vestluse ajal
- Tooge käsi lõuale, kui me vaatame kedagi
- Kraapige pea või kaela
- Valesti istub
- Naerata
- Närimiskohad
- Kõndimine
- Liigutage pidevalt sõrmi ja jalgu
- Objektidega mängimine
- Vilgub pidevalt
- Isiklik hooldus
- Stretch või avatud särk krae
- Pange tähele midagi, kui keegi teine räägib
- Küünte hammustamine ja silmade kriimustamine
Sissejuhatus
Vestluse ajal teostatud keha liikumised ja näoilmed edastavad palju rohkem teavet, kui rääkisime. Paljud eksperdid kogu maailmas on avaldanud laiaulatuslikku tööd kehakeele tähtsuse ja selle käsitlemise kohta. Järgmine nimekiri sisaldab 25 žestit, mida me peaksime vältima.
Asend
Kui meil on ühiskondlik kokkusaamine meie tööga või professionaalse intervjuuga seotud inimeste juuresolekul, on oluline võtta hea positsioon. Kehakeele eksperdid, nagu Eliot Hoppe, mitme raamatu autor ja valdkonna spetsialist, soovitab "panna ennast püsti ja võtta tugev marss, sest me tahame näidata oma soovi olla seal ja usaldust, mis meil on."
Vaadake teistmoodi, kui meiega räägite
Kui me vaatame selle inimese silmi, keda me räägime, näitame turvalisust ja tähelepanu. Seda suhtumist suhtleb partner positiivselt. Vastupidine juhtub ka siis, kui me vaatame alla või suuname fookuse teise punkti. See võib tekitada käsitletava teema suhtes ebakindluse või huvi.
Objektide kaasamine vestluse ajal
Kui me räägime teise inimesega, võtame vastu hunniku raamatuid, sülearvutit või kausta, edastame me mõttetust või pahameelt. Seda suhtumist võib tõlgendada kui soovi varjata objekti taga. Alati on parem hoida esemeid, mis meil on, kui räägime publiku ees.
Otsige mobiiltelefoni
Mobiiltelefoni vaatamine igasuguse vestluse ajal on tugev märk sellest, et me ei ole huvitatud sellest, mida teine inimene ütleb. Seda võib tõlgendada ka kui ülbe suhtumist. Mobiiltelefoni on alati parem vaigistada või sulgeda, kui oleme tähtsas vestluses või ärikohtumisel.
Kaste hooletult
See on okei, kui tahad vaadata "lahe" või "trendikas", aga kui me võtame pideva hooletuse, saadame teistele inimestele negatiivse sõnumi. Võttes kingaelusid sidumata, võib püksid püksidelt välja võtta või säravaid värve kandes näidata, et oleme ebameeldivad inimesed. Mõned võivad arvata, et me lihtsalt ei hooli kohtumisest või et veelgi hullem, me oleme tööga hooletud.
Pöörake või rulli silmad üles
Kehakeel võib olla palju võimsam ja silmapaistvam kui mis tahes sõna, mis väljub meie suust. Silmade otsimine või veeretamine, kui keegi meile tuleb, on klassikaline viis negatiivsete signaalide saatmiseks. Tavaliselt on neid žeste võimalik tõlgendada kui huvi, igavust, väsimust või kurnatust. Kõige parem on neid vestlusi vestluses mitte teha.
Raputage käsi
"Enamikus maailma osades on normaalne käepigistus äri ja sealt saate teada, kas inimene on domineeriv ja agressiivne või passiivne," ütleb Hoppe. Paljud inimesed teavad, et nõrk käepigistus võib tekitada usaldamatust või ebakindlust, kuid on ka muid märke. Kui me kasutame teo ajal teise inimese randme, käe või õla haaramiseks vaba kätt, siis me näitame kiindumust ja usaldust. Nii et tööintervjuu või kohtumine kellegi tundmatu, on parem mitte seda teha.
Vaata kell
Kui vaadata vestluse ajal kella, edastab see teistele inimestele idee, et me oleme kiire ja peame lahkuma. Lisaks sellele annab see tunne, et meil on midagi tähtsamat. Mõlemal juhul teeb see meie juurde tulija isikule ebamugav ja kiire. Parim võimalus vestluse ajal on hoida meie tähelepanu helistajale ja mitte vaadata kella.
Pange keha kaal ühele jalale
Me ei tohiks kunagi vestluse ajal muuta kehakaalu fookust ühest jalast teise. Tavaliselt kannab see žest füüsilist ja vaimset ebamugavust. Lisaks võib see näidata, et tahame vestluse lõpetada. Kehakeele eksperdid soovitavad vahetada positsioone iga kahe või kolme minuti järel.
Puudutage kaela või korrastage särgi esimene nupp
"Kui tunneme end haavatavana, kaitseme kaela piirkonda," ütleb Hoppe. Kui me oleme äri vestluses või olulises koosolekus, siis on parem mitte pakkida esimest nuppu särgile või isegi puudutada seda kehaosa. See žest edastab ebakindlust ja võib ka näidata, et tahame varjata.
Puudutage oma nägu vestluse ajal
Me puutume teistega rääkides sageli oma nägusid. Kehakeele eksperdid soovitavad seda vältida. Tavaliselt viitab käe suu vestluse ajal, et me valetame. Kui puudutame nina, võivad teised tõlgendada, et oleme pettunud sellega, mida me kuuleme. Alati on hea, kui sa räägid oma käest oma näost eemale.
Tooge käsi lõuale, kui me vaatame kedagi
Gesture teadlased veenduvad, et käe hoidmine lõuale, kui vaatate inimest, on vastupidine žest. See tegevus võib viidata sellele, et me hindame teist, tehes teda ebamugavaks. Pealegi, see paneb sind arvama, et see, mida te ütlete, ei veenda meid. Jällegi on vestluse ajal silmade otsimine parim valik.
Kraapige pea või kaela
Ärge kunagi kriimustada oma pea või kaela teiste inimestega vestluse ajal. See näitab, et teil on kahtlusi selle kohta, mida ütlete või ei ole kindel enda avaldustes. Samuti võivad nad tõlgendada, et valetad. Kui räägime, on alati parem hoida oma käed peast ära.
Valesti istub
Kui soovime näidata ohutust ja tähelepanu, peaksime istuma selja taga sirgete ja peaga kõrgel. See muudab need, kes meiega tegelevad, mõistma meie huvi. Väga negatiivne võimalus on seda teha tagaküljega, käed langesid või peaga. Selline käitumine viib inimesed tõlgendama, et me oleme igav või et vestlus põhjustab meile rahutust.
Naerata
Lihtne žest võib anda teistele positiivseid ja negatiivseid tundeid. Inimesed, keda õpetatakse kehakeeles, tagavad, et diskreetne, madala intensiivsusega naeratus näitab sageli ebakindlust, usalduse puudumist või häbelikkust. Kui tahame naeratada, on parem seda intensiivselt teha, et edastada turvalisust, headust ja usaldust.
Närimiskohad
Lisaks sellele, et närimiskohad, näiteks pliiatsid, prillid või pliiatsid, on närida, tekitavad nad kahtlust ja ebakindlust. Kui me oleme ärikohtumisel, võivad need žestid olla seotud meie tööga tegelemise viisiga. Lisaks teevad nad meie ettepanekud ettevaatlikult.
Kõndimine
Teine aspekt, mida tuleb arvestada, kui me oleme olulisel kohtumisel, on jalgsi tee. Inimesed, kes käivad vaatasid ja käed oma taskutes, annavad tunnistust lüüasaamisest. Keegi mures teeb seda aeglaselt, käed taga. Kõige parem on neid üksikasju vältida, kui soovime teistele näidata ohutust.
Liigutage pidevalt sõrmi ja jalgu
Tööintervjuul või suurel sotsiaalsel üritusel ei ole hea olla ärev ja närviline. Sõrmede liigutamine toob pidevalt kaasa need kaks tunnet, lisaks meie rahutust. Põrandaga korduvalt põrandaga löömine on samuti negatiivne ja näitab usalduse puudumist.
Objektidega mängimine
Olulise vestluse ajal ei tohi kunagi mängida esemetega ega tabada sõrmedega tabelit. See muudab inimesed meid ebakindlateks. Lisaks ärritab teine inimene peaaegu kindlasti seda, kuidas need liikumised häirivad.
Vilgub pidevalt
Pidev vestluse ajal vilkuv on žest, mis tekitab negatiivseid kuvamisi. Kuigi see on peaaegu automaatne ja peaaegu märkamatu liikumine, arvavad paljud, et see on suur. See on tegevus, mis sageli häirib meid kuulavaid inimesi ja seda on parem juhtida. Kuigi enamik inimesi peab seda teadvuseta tegu, võib see viia teiste usaldamatuse poole.
Isiklik hooldus
Isiklik hoolitsus räägib ka enda eest. Töökeskkonnas on soovitatav säilitada puhas välimus. Paljud eksperdid ütlevad, et halvasti hooldatud või kauem kui kaks päeva on halvasti näha, lisaks määrdunud küüned ja väga suured või lõtvunud juuksed. Naised ei tohiks kanda tugevat koormatud meik või ülemääraseid ehteid, mis võivad teistele põhjustada halba mulje.
Stretch või avatud särk krae
Kui me räägime teiste inimeste ees, on üks kõige halvematest žestidest, mida saame teha, tõmmata T-särgi kaelarihm käega. Peaaegu kindlasti teeb see kõik, kes arvavad, et tunneme end ebamugavalt ja närviliselt. Jällegi tuletavad eksperdid meile meelde, et käed ei tohiks domineerida ja et liiga järsud liikumised ei näe hästi.
Pange tähele midagi, kui keegi teine räägib
Kui kuulame inimest, kes meile otse räägib, ei tohiks me kunagi pliiatsi võtta taskusse ja teha märkmeid. See tekitab tunne, et edastatud ideed ja kontseptsioonid on tagasi lükatud ja võivad takistada teid siirast arvamust avaldamast. Kui me tahame midagi ette kirjutada, peame seda tegema, kui me ei ole enam selles olukorras või isegi siis, kui oleme üksi.
Küünte hammustamine ja silmade kriimustamine
Üks halvimaid žeste, mida teha teiste inimeste vastu, eriti töökohtumistel, on naulida naulu. See ei tee midagi muud kui ebakindluse ja närvilisuse edastamist. Kui me lisaks otsustame oma silmad kraapida, siis kahtleme selle üle, mida me räägime. Viimast korda: käed peaksid igas vestluses näost kõrvale jääma!