Sisu
Ilu kirjeldatakse sageli kui "vaataja silmis", kuid tõeline ilu pole mitte ainult see, mida näeme; see on nii sees kui väljas. Vastupidiselt levinud arvamusele ei ole ilu mitte ainult kingitus neile, kes sellega koos on sündinud, vaid see on saadud tüütu ja hoolika töö kaudu. Tõeliselt ilus sise- ja välistingimustes olemine tähendab, et isiklik välimus peab käima käsikäes väärtustega, mis on hinge soovide ja meelehärmide alamtekst.
Juhised
-
Transpire tervist seestpoolt. Üks neist, mis on ilus sees ja väljas, on tervislike harjumuste harjutamine. Sa oled see, mida sa sööd, ja kui te nõuate ebatervislike toiduainete tarbimist või ebatervisliku toiduvalmistamise harjutamist, siis ei ole nii sise- kui ka väliskülg. Tasakaalustatud toitumine sisaldab 2 liitrit vett kogu päeva jooksul, samuti salatid, puuviljad, pähklid, kaer, nisu, kala ja kana annavad terve ja sisemise keha.
-
Veeta aega oma välimusega. Võtke aega, et valida rõivaid, mis täiendavad teie keha ja kuju ning rõhutavad oma omadusi tarvikutega. Tuleb tagada, et teil oleks puhas ja hoolitsetud välimus, näiteks aega, et kasutada välimust parandada või säilitada.
-
Määrake ja elage oma isiklike uskumuste ja väärtuste all. Enamikus olukordades teame me üksikisikutena, kuidas me tunneme välistest mõjudest hoolimata. Teie isiklike uskumuste määratlemine ja nende väärtuste elamine viivad teie keha ja vaimu. Te näete ka teistele originaalset isikut, kui te harjutate seda, mida sa kuulutad.
-
Austage teiste arvamusi ja individuaalsusi. Isegi kui te olete õppinud oma väärtusi, mida sa usud, oma suhtumist veenduge, et te ei austa üksteise valikuid. Kas ülbuse või enesetundlikkuse kaudu on teiste lugupidamatus lõks, siis peaksite vältima langemist, sest see ei tee sind väärtuslikumaks ega paremaks.
-
Kas vabatahtlik töötab, kui see on võimalik. Võite lubada oma sisemise ilu kasvada erinevate programmide juhendamisel, aidates kohalikul kogukonnal või lihtsalt olles sõbralik õlg, et keegi saaks ühendust võtta, kui vajate mugavust. Vabatahtlik töö ei tee mitte ainult ilusamaks, vaid lisab ka ilu teiste inimeste elule.
Kuidas
- Õpi ennast usaldama, ilma et see oleks meeldiv või ülbe, sest see ei ole keegi sisemises ega välises mõttes.
Teade
- Vältige pidevat kiitust, sest see paneb sind tundma vaeseid ja madalat enesehinnangut. Kui oled sees ja väljas tõesti ilus, siis komplimente antakse palju rohkem küsimata ja tähendamata.