Sisu
- Mis on lahtise soole sündroom?
- Põhjused
- Sümptomid
- Äädika kasutamine lahtise soole sündroomi jaoks
- Annustamine ja kõrvaltoimed
Lahtise soole sündroom mõjutab miljoneid inimesi kogu maailmas ja võib muutuda krooniliseks probleemiks. Kuigi mõned arstid ei tunne, et lahtine soole on tõeline meditsiiniline seisund, tehakse rohkem uuringuid selle olemasolu kaalumiseks. Lahtise soole sündroomi võib sageli segi ajada teiste seedetrakti haigustega, mistõttu on alati oluline konsulteerida oma arstiga enne võimalike sümptomite ravi alustamist.
Mis on lahtise soole sündroom?
Lahtise soole sündroom on kahjustatud või muudetud soole limaskesta seisund, mis võib viia sooleseina läbilaskvuse suurenemiseni, muutes selle vähem vajalike toitainete ja muude bioloogiliste ainete kaitsmiseks ja filtreerimiseks. See vähendab ka toksiinide ja teiste ainete lagundamiseks vajalikku maohapet. Suurenenud läbilaskvus võib lubada võõrkehadel, nagu mikroobid, lagundamata toidud, jäätmed ja toksiinid, soolestikusse lekkida vereringesse, põhjustades kõhuõõne, krampide, väsimuse, toidu tundlikkusega reaktsiooni. liigesed, lööbed ja autoimmuunsus.
Põhjused
Dr. James Ferrel'i (MD) sõnul on laialdase soole sündroomi põhjus ikka veel laialt levinud. Paljud eksperdid usuvad, et see on põhjustatud soole limaskesta kahjustamisest antibiootikumide, nakkuse või parasiitide kasutamisel. Teised väidavad, et selle seisundi kõige tavalisem põhjus on toiduallergiad, nagu piimatooted, nisu ja munad. Arvatakse, et rafineeritud suhkru rikas toit, kiudaine puudumine, tsingipuudus, alkohol ja teised seedehäireid põhjustavad haigused põhjustavad lahtist soole sündroomi.
Sümptomid
Lahtise soole sündroomi sümptomiteks võivad olla toitumisalased puudused, kandidoos või ülemäärane pärm, lööve, immuunfunktsioon, äkilised toiduallergiad või muud keskkonnategurid, puhitus või ülemäärane gaas, kõrvetised, seedehäired, tujukus ja ärrituvus, puudumine. kontsentratsioon, kõhulahtisus või kõhukinnisus, väsimus ja peavalud.
Äädika kasutamine lahtise soole sündroomi jaoks
Äädikas, nagu õunasiidri äädikas, on kasulik lahtise soole sündroomi jaoks, sest see sisaldab mao-tugevdavaid ensüüme, mis võivad aidata sooleseinal alustada tervenemisprotsessi ja suurendada maohappe madalat taset. Äädika võtmine simuleerib ka happe pH taset maos, mis aitab sul seedida toitu ja lagundada teisi aineid korralikult.
Annustamine ja kõrvaltoimed
Kasutage alati puhta, pastöriseerimata õunäädikat, mida saab osta looduslikes toidupoodides ja mõnedes supermarketites. Sellel on aine nimega "ema", mis sisaldab rikkalikke toitaineid.
Pange 2 tl õunasiidri äädikat klaasi veega, lisa 1 tl mett parema maitse saamiseks ja jooge segu kuni kolm korda päevas. Võite ka panna 1/4 tassi õunasiidri äädikat vees, lisada mett maitse ja juua kogu päeva jooksul.
Alati veenduge, et õunasiidri äädikat lahjendatakse, kuna selle tarbimine võib põhjustada kemikaali põletusi kurgus ja seedetraktis. Teie ülemäärane tarbimine võib põhjustada ka maoärritust ja kõhulahtisust, seega hoidke alati soovitatav annus.