Sisu
Enamik inimesi, kes on peidetud spina bifidat, mis on vähem rasked sündroomi vormid ja sageli kahjutud, vajavad harva selgroo defekti parandamiseks mingit ravi. Nimi ise näitab, et seisund ei ole häiriv. Vaba tõlkimine tähendab "spina bifida occulta" "peidetud piluga selg". Enamik inimesi, kes on sündinud selle haigusega, ei tea isegi, et see on olemas ja elab ilma iha või sümptomita.
Juhised
-
Rääkige oma arstiga. Enamik inimesi, kellel on varjatud spina bifida, ei vaja seda tüüpi sündroomi ravi vastavalt Mayo kliinikule. Kuid mõnedel inimestel on probleeme seljavalu, soole, põie või isegi liikumisega, mistõttu võib osutuda vajalikuks rääkida oma arstiga, et näha, kas ravi on vajalik.
-
Kaitske oma selja. Keegi ei ole vigastuste või pingete suhtes tundlik seljaosa. Veenduge, et võtaksite selgrooga ettevaatusabinõud, eriti tegevuste puhul, mis hõlmavad tõstmist või painutamist. Varjatud spina bifida tähendab tavaliselt nimmepiirkonna puudust, seljaosa piirkonda, mis toetab suuremat osa selle massist ja on allutatud mehaanilisele stressile. Kuna piirkond on kõige haavatavam, peaksite seda võimaluse korral hoidma ennetava ravi vormis.
-
Hoidke sobivus. Teine sündroomi ennetav hooldus ja ravi hõlmab dieedi ja füüsilise koormuse järgimist. On juba teada, et nimmepiirkonda mõjutab tavaliselt see seisund, mistõttu kaalu ja selja tugevuse säilitamine aitab tagada, et seli jääb paindlikuks ja liigselt pingutamata.
-
Kui peidetud spina bifida põhjustab palju valu, kaaluge seljaaju vabastamist kirurgiast, mitte ainult valu ravimiseks, leevendamiseks ja ennetamiseks, vaid ka tagamaks, et alaselja lihased jääksid tugevaks ja teie liikuvus on täielik .
-
Konsulteerige füsioterapeutiga. Kui valu on vaja ravida, vajate selgesti pärast protseduuri tugevdamist füsioterapeutide abi. See annab rea harjutusi, mis aitavad teil taastuda.
Kuidas
- Clevelandi kliiniku kohaselt on sellel tingimusel umbes 10% inimestest ja ei leia seda kunagi. Kui see ei põhjusta probleeme, ei ole tõenäoliselt ravi vaja, kuid enne mis tahes otsuse tegemist peaksite arstiga rääkima.