Kuidas teha õla venitus

Autor: Robert Simon
Loomise Kuupäev: 19 Juunis 2021
Värskenduse Kuupäev: 13 Mai 2024
Anonim
Kuidas teha õla venitus - Artiklid
Kuidas teha õla venitus - Artiklid

Sisu

Õla vigastamine või ümberpaigutamine võib olla väga valus. Kuna splintiga immobiliseerimine on väga raske osa, paigutatakse paljud vigastatud õlad tüübis. Patsient on mugav kiireks taaskasutamiseks, kus on paari minuti jooksul tehtud enda poolt tehtud sidestatud ja odav hind.


Juhised

Vigastatud õla immobiliseerimiseks kasutage sidemeid. (Keith Frithi roosa sidepilt Fotolia.com-lt)

    Looge oma tüüp

  1. Paigaldage elastne sidemega 5–7 cm õlast allpool vigastatud käe väliskülje keskele.

  2. Keeda sidemega käe alla kaks korda, pöörates selja suunas. Näiteks, kui te keskendute paremale käele, keriksite vasakule ja vastupidi. See aitab seda hoida.

  3. Pange sidemega tagaküljele ja teise käe alla. Jätka veeretamist rinnal, jõudes vigastatud õla ülaosale.

  4. Sulge täiendavad mähised vastavalt pakendamisprotsessi lõpuleviimisele.

  5. Jätkake sidet õla ülaservast, seljaosa, käe all, rinnal ja lõpuks vigastatud käe ümber küünarnuki kohal.


  6. Viia sidemega tagaosa ümber ja teise käe alla ja kinnita sideme lukud käe või rindkere all.

Teade

  • Kui valu püsib, pöörduge arsti poole.

Mida sa vajad

  • Elastsed sidemed
  • Elastne lint